Εμμηνόπαυση εξάψεις

εισαγωγή

Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης (ιατρική ορολογία: κλιμακτηρική) μπορεί να υπάρξει ξαφνική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.

Το προσβεβλημένο άτομο είναι ξαφνικά ζεστό ή ακόμα και πολύ ζεστό. Σε αυτό το πλαίσιο, πολλοί παίρνουν επίσης ιδρώτες ή παρουσιάζουν κοκκίνισμα του δέρματος. Τα συμπτώματα που μόλις περιγράφηκαν συνοψίζονται με τον όρο hot flashes. Είναι ένα τυπικό σύμπτωμα που εμφανίζεται ειδικά στην αρχή της εμμηνόπαυσης. Λόγω της πρώιμης εμφάνισής τους, οι εξάψεις μερικές φορές θεωρούνται «εραστές» της εμμηνόπαυσης.

αιτίες

Οι γιατροί υποψιάζονται ότι οι εξάψεις στην εμμηνόπαυση σχετίζονται με το αυτόνομο νευρικό σύστημα. Είναι ένα μέρος του νευρικού συστήματος στο οποίο οι άνθρωποι δεν μπορούν συνειδητά να έχουν πρόσβαση - αλλά το οποίο αντιδρά στις ορμονικές αλλαγές στο σώμα.

Τα μικρά αιμοφόρα αγγεία στο σώμα ελέγχονται από αυτό το μέρος του νευρικού συστήματος, μεταξύ άλλων. Εάν η έναρξη της εμμηνόπαυσης προκαλεί διακυμάνσεις ή πτώσεις ορμονών, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αντίδραση στα αιμοφόρα αγγεία. Τα αγγεία στη συνέχεια ξαφνικά διευρύνονται, γεγονός που οδηγεί σε αύξηση της θερμοκρασίας και συνοδεύεται επίσης από κοκκίνισμα του δέρματος. Επιπλέον, οι πόροι στο δέρμα ανοίγουν και βγαίνει ο ιδρώτας. Η αντίδραση λαμβάνει χώρα μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα και, στην ταλαιπωρία αυτών που επηρεάζονται, μπορεί να εμφανιστεί αρκετές φορές την ημέρα ή τη νύχτα.

Μπορείτε να διαβάσετε για άλλους λόγους για εξάψεις στο ακόλουθο άρθρο: Αιτίες Hot Flashes

Ταυτόχρονα συμπτώματα

Εκτός από τις εξάψεις, μπορεί να εμφανιστεί μια ποικιλία άλλων συμπτωμάτων. Αυτά περιλαμβάνουν πονοκέφαλο και πόνο στην πλάτη, καθώς και ζάλη.

Οι διαταραχές του ύπνου είναι χαρακτηριστικές για την εμμηνόπαυση, η οποία μπορεί επίσης να προκληθεί από εξάψεις που συμβαίνουν τη νύχτα. Ένα άλλο σημαντικό χαρακτηριστικό είναι η αλλαγή στην εμμηνορροϊκή περίοδο. Η εμμηνόρροια είναι συνήθως πιο ακανόνιστη ή λιγότερο συχνή και σχετίζεται με μακρύτερη ή βαρύτερη αιμορραγία. Ορισμένες γυναίκες έχουν επίσης εμμηνορροϊκή αιμορραγία.

Οι διακυμάνσεις των ορμονών είναι επίσης αισθητές στο κολπικό περιβάλλον. Πολλές γυναίκες αναφέρουν κολπική ξηρότητα κατά την εμμηνόπαυση που προκαλείται από την έλλειψη οιστρογόνων. Η αύξηση βάρους είναι επίσης ένα τυπικό σύμπτωμα. Επιπλέον, μπορεί να υπάρχουν παράπονα στο γαστρεντερικό σωλήνα, τα οποία προκαλούνται επίσης από την ορμονική αλλαγή. Η τριχόπτωση μπορεί επίσης να εκδηλωθεί στο πλαίσιο των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. Σε ορισμένες γυναίκες, η ορμονική αλλαγή επηρεάζει επίσης την επιδερμίδα, φαίνεται λιγότερο παχουλή από πριν και μπορεί να συνοδεύεται από αυξημένη ρυτίδα.

Η διάθεση μπορεί επίσης να επηρεαστεί. Όπως και στην εφηβεία, ορισμένες γυναίκες εμφανίζουν αλλαγές στη διάθεση, νευρικότητα και / ή ανησυχία λόγω αλλαγών ορμονών.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει αυτά τα θέματα:

• Χάνοντας βάρος κατά την εμμηνόπαυση
• Εμμηνόπαυση ζάλη
• Αίσθημα παλμών κατά την εμμηνόπαυση

υψηλή πίεση του αίματος

Οι γυναίκες πριν την εμμηνόπαυση είναι πολύ λιγότερο πιθανό να έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση από τους άνδρες. Ωστόσο, αυτό αλλάζει ξαφνικά με την έναρξη της εμμηνόπαυσης: Λόγω της ορμονικής αλλαγής, ένας μεγάλος αριθμός γυναικών αναπτύσσουν υψηλή αρτηριακή πίεση.

Το οιστρογόνο, μια ορμόνη που εμπλέκεται σε σημαντικές διαδικασίες ελέγχου στον γυναικείο κύκλο, έχει επίσης προστατευτική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα. Καθώς αυτή η ορμόνη πέφτει, η προστατευτική της λειτουργία σταματά και οι γυναίκες γίνονται πιο επιρρεπείς στην ανάπτυξη υψηλής αρτηριακής πίεσης. Η σοβαρή υψηλή αρτηριακή πίεση, επίσης γνωστή ως υπέρταση, μπορεί να οδηγήσει σε εξάψεις και ερυθρότητα του δέρματος ή αυξημένη εφίδρωση. Εάν οι γυναίκες υποφέρουν από εξάψεις κατά την εμμηνόπαυση, η αρτηριακή πίεση πρέπει πάντα να παρακολουθείται ως σκανδάλη.

θεραπεία

Εάν οι εξάψεις κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης είναι βαρύ φορτίο για τις προσβεβλημένες γυναίκες, μπορεί να εξεταστεί η θεραπεία αντικατάστασης ορμονών. Εδώ, το σώμα διαθέτει ορμόνες, ειδικά οιστρογόνα και προγεστίνη, οι οποίες μπορούν να οδηγήσουν σε βελτίωση των συμπτωμάτων.

Τέτοια παρασκευάσματα ορμονών διατίθενται σε πολλές διαφορετικές μορφές δοσολογίας, όπως σοβάδες, κρέμες ή δισκία. Η θεραπεία με παρασκευάσματα οιστρογόνων απαιτεί γενικά λεπτομερείς συμβουλές από τον γυναικολόγο, καθώς η χρήση τους μπορεί να σχετίζεται με υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης ορισμένων τύπων καρκίνου. Τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της λήψης ενός προϊόντος αντικατάστασης ορμονών θα πρέπει επομένως να σταθμίζονται προσεκτικά μαζί με το γιατρό.

Εκτός από τη λήψη φαρμάκων, πολλές γυναίκες χρησιμοποιούν επίσης φυτικά φάρμακα. Σε αυτά περιλαμβάνονται το μαύρο cohosh και το πιπέρι του μοναχού. Και οι δύο θεραπείες λέγεται ότι έχουν επίδραση στην ορμονική ισορροπία και έτσι μειώνουν τις εξάψεις.

Οικιακές θεραπείες

Υπάρχουν μερικές θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να χρησιμοποιηθούν εάν αντιμετωπίσετε εξάψεις κατά την εμμηνόπαυση.

Πάνω απ 'όλα, υπάρχει επαρκής άσκηση και υγιεινή διατροφή. Ο καφές και το αλκοόλ πρέπει να παραμείνουν εκτός, διότι μπορούν να επηρεάσουν το επίπεδο των οιστρογόνων και έτσι να ευνοήσουν τα συμπτώματα. Το ίδιο ισχύει για τη νικοτίνη, η οποία έχει επίσης μάλλον δυσμενές αποτέλεσμα και πρέπει να παραμείνει στην καλύτερη περίπτωση. Η σωματική δραστηριότητα έχει θετική επίδραση στο βάρος και τη διάθεση, αλλά έχει επίσης αποδειχθεί ότι οι γυναίκες που ασκούν τακτικά είναι λιγότερο πιθανό να αγωνιστούν με συμπτώματα εμμηνόπαυσης, όπως εξάψεις.

Το φυτό φασκόμηλου είναι μια από τις οικιακές θεραπείες για τη θεραπεία εξάψεων. Αυτό μπορεί να παρασκευαστεί ως τσάι ή, εάν είναι απαραίτητο, να αγοραστεί ως παρασκεύασμα στο φαρμακείο. Λέγεται επίσης ότι το κόκκινο τριφύλλι και το μαύρο cohosh βοηθούν στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. Και τα δύο φυτικά φάρμακα λέγεται ότι έχουν καταπραϋντική επίδραση στις θερμικές επιθέσεις λόγω της επίδρασής τους στην ορμονική ισορροπία. Το κόκκινο τριφύλλι μπορεί να παρασκευαστεί ως τσάι.

Τα απλά μέτρα που είναι εύκολο να εφαρμοστούν στο σπίτι περιλαμβάνουν επίσης επαρκή εξαερισμό και ρύθμιση της θερμοκρασίας δωματίου. Για καθημερινή χρήση, αξίζει επίσης να φοράτε καλά, αεροδιαπερατά ρούχα όταν έχετε καυτές λάμψεις. Αντί για συνθετικές ίνες, οι γυναίκες θα πρέπει να προτιμούν φυσικά υφάσματα όπως το βαμβάκι όταν έχουν καυτές λάμψεις. Αυτά αναπνέουν και λιγότερο συχνά οδηγούν σε δυσάρεστες οσμές στα ρούχα κατά την εφίδρωση, όπως συμβαίνει μερικές φορές όταν φοράτε συνθετικά υφάσματα.

οποιοπαθητική

Υπάρχουν μερικές ομοιοπαθητικές θεραπείες που λέγεται ότι έχουν ανακουφιστική επίδραση στα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

Οι θεραπείες Sepia, Lachesis και Sulphur είναι ιδιαίτερα κατάλληλες για τη θεραπεία εξάψεων. Εκτός από τη θετική επίδραση στις εξάψεις, λέγεται επίσης ότι έχουν καταπραϋντική επίδραση σε άλλα τυπικά συμπτώματα εμμηνόπαυσης όπως πονοκεφάλους, ξηρότητα του κόλπου ή διαταραχές του ύπνου.

Επιπλέον, ο φωσφόρος και το ασβέστιο carbonicum μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία θερμικών προσβολών. Αυτά θα πρέπει επίσης να έχουν θετική επίδραση στην αρτηριακή πίεση ταυτόχρονα.

Περισσότερες πληροφορίες για αυτό το θέμα:

• Ομοιοπαθητική για την εμμηνόπαυση

βελονισμός

Ο βελονισμός χρησιμοποιείται από πολλές γυναίκες για τη θεραπεία ενοχλητικών συμπτωμάτων εμμηνόπαυσης, συμπεριλαμβανομένων εκείνων με εξάψεις.

Υπάρχουν πολλές γυναίκες μεταξύ των χρηστών που αναφέρουν βελτίωση στα συμπτώματά τους μετά από επαναλαμβανόμενη χρήση. Υπάρχουν επίσης μερικές μελέτες που ασχολούνται με το θέμα. Και εδώ, πολλές γυναίκες ανέφεραν μείωση των εξάψεων τους με θεραπεία βελονισμού. Ωστόσο, η ομάδα των συμμετεχόντων στη μελέτη χωρίς «κατάλληλο βελονισμό» επωφελήθηκε επίσης από τη θεραπεία. Αυτά έδειξαν επίσης «λιγότερο σοβαρά συμπτώματα» μετά από επαναλαμβανόμενες θεραπείες. Δυστυχώς, επομένως, δεν υπάρχουν σαφείς ενδείξεις για την αποτελεσματικότητα του βελονισμού για εξάψεις.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει αυτό το θέμα:

• Μορφές βελονισμού

διάγνωση

Όταν εμφανίζονται εξάψεις, οι πληγείσες γυναίκες συνήθως συμβουλεύονται έναν γιατρό. Αυτό ρωτά συνήθως για άλλα συμπτώματα που εμφανίζονται συνήθως κατά την εμμηνόπαυση. Για παράδειγμα, μετά από μια χαμένη περίοδο, πονοκέφαλος, διαταραχές του ύπνου κ.λπ. Με βάση την αναμνησία (συζήτηση με τον ασθενή για την εύρεση της αιτίας ενός συμπτώματος), μπορεί να γίνει μια αρχική αξιολόγηση για το εάν οι εξάψεις είναι συμπτώματα εμμηνόπαυσης.

Η συνομιλία ακολουθείται συνήθως από φυσική εξέταση, η οποία χρησιμεύει κυρίως για να αποκλείσει άλλες αιτίες που θα μπορούσαν να είναι υπεύθυνες για τις εξάψεις.

Περισσότερα για αυτό:

• Σημάδια εμμηνόπαυσης

Πορεία της νόσου

Η πλειονότητα των γυναικών πάσχουν από εξάψεις καθώς περνούν την εμμηνόπαυση. Ωστόσο, ειδικά πριν από την έναρξη της εμμηνόπαυσης ή στην αρχή, μπορεί να είναι πολύ έντονα και εκείνοι που επηρεάζονται κυριολεκτικά υποφέρουν από ξαφνικές θερμικές επιθέσεις. Ωστόσο, σε μεγάλο αριθμό περιπτώσεων, οι εξάψεις εξαφανίζονται ξανά το αργότερο στο τέλος της εμμηνόπαυσης.

Διάρκεια

Οι εξάψεις συνήθως διαρκούν μόνο λίγα λεπτά. Δυστυχώς για τις γυναίκες, εμφανίζονται συνήθως αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας και επίσης όλη τη νύχτα.

Οι εξάψεις είναι συχνά ένα «πρώιμο ή εισαγωγικό» σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης. Σε πολλές γυναίκες υποχωρούν κατά την εμμηνόπαυση. Σε περίπου το 1/3 των ατόμων που επηρεάζονται, οι εξάψεις συνεχίζονται καθ 'όλη τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Η θεραπεία αντικατάστασης ορμονών μπορεί να εξεταστεί για σοβαρό στρες από εξάψεις. Στην καλύτερη περίπτωση, αυτό οδηγεί σε ανακούφιση από τα συμπτώματα και ακόμη και στην εξαφάνιση των εξάψεων.

Διαβάστε περισσότερα για αυτό στο κύριο άρθρο μας Διάρκεια εξάψεων