Ζάλη και αλκοόλ

εισαγωγή

ζάλη μπορεί να προκύψει από την κατανάλωση αλκοόλ. Γίνεται διάκριση μεταξύ Ζάλη κατά την κατανάλωση αλκοόλπου προκύπτει από οξεία υπερφόρτωση αλκοόλ και ζάλη που ως μακροπρόθεσμη συνέπεια της χρόνιας κατανάλωσης αλκοόλ λαμβάνει χώρα. Οι αιτίες αυτών των δύο μορφών ζάλης είναι διαφορετικές, αλλά η καθεμία μπορεί να εντοπιστεί στην κατανάλωση αλκοόλ.

Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν επίσης ασθενείς που πάσχουν από ζάλη και βελτίωση των συμπτωμάτων τους με ελαφριά κατανάλωση αλκοόλ αφή. Συχνά αυτοί οι άνθρωποι επηρεάζονται από ένα φοβικός ορθοστατικός ίλιγγοςη οποία είναι ψυχογενής και εμφανίζεται ιδιαίτερα σε καταστάσεις άγχους.

αιτίες

Το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει ζάλη μέσω πολλών μηχανισμών. Η ισορροπία ελέγχεται σε μεγάλο βαθμό από το εσωτερικό αυτί. Εκεί τα ημικυκλικά κανάλια είναι ιδιαίτερα σημαντικά, εκ των οποίων οι άνθρωποι έχουν τρία σε κάθε πλευρά. Στα ημικυκλικά κανάλια υπάρχει ένα υγρό που κινείται μαζί με την περιστροφή της κεφαλής και έτσι διεγείρει ειδικά αισθητήρια κύτταρα. Ο εγκέφαλος στη συνέχεια επεξεργάζεται αυτό το ερέθισμα ως αίσθηση θέσης. Το υγρό στα ημικυκλικά κανάλια και η μάζα στην οποία βρίσκονται τα αισθητήρια κύτταρα (τα λεγόμενα Κύπελλο), είναι σε συγκεκριμένη αναλογία βάρους μεταξύ τους, έτσι ώστε η παραγωγή και μετάδοση ερεθισμάτων να μπορεί να προχωρήσει σωστά. Ωστόσο, το αλκοόλ αλλάζει αυτήν την αναλογία. Το αλκοόλ μπαίνει στο εσωτερικό αυτί και αναγκάζει το κύπελλο με τα αισθητήρια κύτταρα να γίνει ελαφρύτερο, καθώς το αλκοόλ είναι ελαφρύτερο από το νερό. Η αναλογία βάρους μεταξύ αλλαγών υγρού και κυπέλλου. Το κύπελλο μπορεί τώρα να ενθουσιαστεί πολύ πιο εύκολα, γεγονός που προκαλεί ζάλη στον εγκέφαλο όταν το κεφάλι αλλάζει θέση.

Η παρεγκεφαλίδα, η οποία είναι ιδιαίτερα σημαντική για τον συντονισμό, διαταράσσεται επίσης από την κατανάλωση αλκοόλ (βλέπε: βλάβη της παρεγκεφαλίδας). Αυτό συχνά οδηγεί σε ένα σταθερό βάδισμα (ταλάντωση).

Η χρόνια κατανάλωση αλκοόλ οδηγεί τελικά σε μόνιμη βλάβη στις νευρικές οδούς του εγκεφάλου. Ένα παράδειγμα είναι η εγκεφαλοπάθεια του Wernicke ως αποτέλεσμα της χρόνιας κατανάλωσης αλκοόλ. Υπάρχει έλλειψη βιταμίνης Β1, η οποία τελικά οδηγεί σε μείωση των διαφόρων εγκεφαλικών δομών (Ατροφίαμι). Εκείνοι που πάσχουν υποφέρουν από αστάθεια να περπατούν και να στέκονται και να αναπτύσσουν διάφορα ψυχολογικά σύνδρομα. Οι νευρικές οδοί στο σώμα καταστρέφονται επίσης από χρόνια κατανάλωση αλκοόλ. Μπορεί να εμφανιστεί η λεγόμενη πολυνευροπάθεια, η οποία οδηγεί σε απώλεια αισθήσεων, για παράδειγμα στα πόδια. Η σπονδυλική στήλη επηρεάζεται επίσης. Ως αποτέλεσμα, η αίσθηση της θέσης είναι επίσης διαταραγμένη και μπορεί να εμφανιστεί ασταθές βάδισμα και στάση καθώς και ζάλη.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα στη διεύθυνση:

• Αιτίες ζάλης

Ζάλη την επόμενη μέρα

Ζάλη μπορεί επίσης να συμβεί την επόμενη ημέρα μετά την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών. Αυτό οφείλεται κυρίως στην απώλεια υγρών που προκαλούνται από το αλκοόλ.
Το αλκοόλ αναστέλλει την απελευθέρωση της αντιδιουρητικής ορμόνης στο σώμα, η οποία στην πραγματικότητα προκαλεί στοματικά υφαμένα υγρά στα νεφρά να παραμείνουν στην κυκλοφορία του σώματος. Εάν λείπει αυτή η ορμόνη, τα νεφρά εκκρίνουν περισσότερο νερό με τα ούρα - έτσι το νερό αποσύρεται από το σώμα.

Τα συμπτώματα της αφυδάτωσης περιλαμβάνουν χαμηλή αρτηριακή πίεση και την προκύπτουσα ζάλη. Επιπλέον, η ζάλη μπορεί να προκληθεί από το αλκοόλ μέσω άλλων μηχανισμών την επόμενη μέρα. Το αλκοόλ δεν έχει ακόμη κατανεμηθεί πλήρως και υπάρχουν ακόμη υπολειμματικές ποσότητες στο αίμα. Αυτά επηρεάζουν μέρη του κεντρικού νευρικού συστήματος που συμβάλλουν αποφασιστικά στη διατήρηση της ισορροπίας: Αυτό περιλαμβάνει την παρεγκεφαλίδα, η οποία είναι υπεύθυνη για τον συντονισμό των ακολουθιών κίνησης, και το εσωτερικό αυτί, το οποίο, ως αισθητήριο όργανο, αντιλαμβάνεται τη θέση του σώματος.

Για να ανακουφίσετε τη ζάλη, η γενναιόδωρη κατανάλωση νερού, τσαγιού ή αραιωμένων χυμών φρούτων βοηθά στην αρχική αποκατάσταση της έλλειψης υγρών. Επιπλέον, πρέπει να ληφθεί μέριμνα για να εξασφαλιστεί επαρκής παροχή βιταμινών, καθώς καταναλώνονται επίσης όταν διασπάται το αλκοόλ. Η λιπαρή τροφή πρέπει να αποφεύγεται την επόμενη (υπερβολική) κατανάλωση αλκοόλ για την ανακούφιση του ήπατος, το οποίο εξακολουθεί να διασπά τις υπολειπόμενες ποσότητες αλκοόλ.

Το αλκοόλ βελτιώνει τη ζάλη

Ωστόσο, χωρίς προϋπάρχουσα κατανάλωση αλκοόλ, εάν ένας ασθενής πάσχει από ζάλη και βελτιώνεται αυτό είναι ακόμη πιο πιθανό μέσω της κατανάλωσης αλκοόλ, έτσι είναι συνήθως ένα φοβικό ίλιγγος μπροστά. Αυτή η κλινική εικόνα είναι και δεν είναι ασυνήθιστη ψυχογενής. Συνήθως δεν συμβαίνει ναυτία και έμετος.

Ο φοβικός ίλιγγος εκφράζεται κυρίως μέσω Υποκειμενικά αισθάνθηκε αστάθεια περπατήματος και στάσης και διακυμάνσεις που προκαλούνται από αυτό. Συχνά συμβαίνει ξαφνικά Φόβος πτώσηςχωρίς πραγματικά να πέσει. Εμφανίζονται τα συμπτώματα ειδικά σε αγχωτικές καταστάσεις και ανησυχία ως επί το πλείστον ασθενείς με κατάθλιψη. Με ελαφριά κατανάλωση αλκοόλ καθώς και την άσκηση, οι ασθενείς παρουσιάζουν α βελτίωση τα παράπονά τους. Για να αποφευχθεί η χρονολόγηση, a Θεραπεία συμπεριφοράς θεωρείται.

Επίσης στις Άτομα με εθισμό στο αλκοόλ Μπορεί να εμφανιστεί ζάλη, η οποία γίνεται καλύτερη με την κατανάλωση αλκοόλ. Πιο συχνά αυτοί οι άνθρωποι υποφέρουν Τρόμοι ή ψύχωσηπου μπορεί επίσης να κατασταλεί με την επανάληψη της κατανάλωσης. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η απόσυρση αλκοόλ είναι απαραίτητη.

Ταυτόχρονα συμπτώματα

Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε ίλιγγο και ίλιγγο. Με ίλιγγος, ο ενδιαφερόμενος έχει την αίσθηση ότι το περιβάλλον περιστρέφεται γύρω του. Στην περίπτωση του ιλίγγου, υπάρχει πάνω από όλα μια σταθερή στάση και βάδισμα, καθώς το άτομο έχει την αίσθηση ότι το έδαφος δεν είναι συμπαγές, αλλά ταλαντεύεται μπρος-πίσω.

Ωστόσο, ο ίλιγγος είναι πιο συνηθισμένος λόγω της κατανάλωσης αλκοόλ. Η ζάλη δεν συνοδεύεται συχνά από άλλα συμπτώματα, όπως ναυτία ή κεφαλαλγία. Αυτά μπορεί να παραμείνουν την επόμενη μέρα μετά την κατανάλωση αλκοόλ.

Διαβάστε επίσης:

• Ζάλη με ναυτία
• Ζάλη και έμετος
• Ζάλη με πονοκέφαλο

Τρόμοι και ζάλη

Τραυματισμοί και ζάλη μπορεί να συμβούν μαζί με την κατανάλωση αλκοόλ. Οι περιστασιακοί πότες που δεν είναι εθισμένοι στο αλκοόλ μπορεί να παρουσιάσουν τρόμο ενώ είναι μεθυσμένοι όταν η παρεγκεφαλίδα είναι μειωμένη. Αυτό εκδηλώνεται κυρίως μέσω ενός ασταθούς βάδισης και στάσης (περπάτημα σε ένα φίδι, ταλάντευση), αλλά και μέσω του λεγόμενου τρόμου πρόθεσης. Οι σκόπιμες κινήσεις, για παράδειγμα όταν φτάνουν σε ένα μπουκάλι, οδηγούν σε τρέμουλες κινήσεις που συχνά χάνουν τον στόχο.

Εάν καταναλώνετε αλκοόλ σε πάρτι όπου κινούνται πολύ, για παράδειγμα όταν χορεύετε, η αφυδάτωση, δηλαδή η απώλεια υγρού, συμβαίνει ιδιαίτερα γρήγορα. Το ίδιο το αλκοόλ έχει αφυδατική δράση. σε σχέση με τη σωματική δραστηριότητα, το προσβεβλημένο άτομο χάνει υγρά ακόμη πιο γρήγορα. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε υπογλυκαιμία. Η αφυδάτωση και η υπογλυκαιμία μπορούν επίσης να προκαλέσουν τρόμο, όπως μπορούν να προκαλέσουν αίσθημα παλμών μετά το αλκοόλ.

Εάν ο ενδιαφερόμενος είναι άτομο που καταναλώνει αλκοόλ τακτικά, ο τρόμος μπορεί επίσης να είναι συμπτώματα στέρησης. Ο εγκέφαλος είναι, αλήθεια, ακινητοποιημένος από το αλκοόλ. Όταν υπάρχει έλλειψη αλκοόλ, οι υποδοχείς στον εγκέφαλο είναι υπερβολικά ενθουσιασμένοι και δημιουργούν πάρα πολλά σήματα, τα οποία στη συνέχεια αποστέλλονται στους μύες. Τρόμοι και άλλα φυσικά συμπτώματα είναι το αποτέλεσμα. Αυτός ο τρόμος συνήθως μειώνεται μέσω της κατανάλωσης αλκοόλ, καθώς ο εγκέφαλος δεν στέλνει πλέον περιττές παρορμήσεις μέσω του "χαλαρωτικού" αλκοόλ.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα:

• Ζάλη και τρόμος

ναυτία

Δεν είναι ασυνήθιστο να παρατηρείται ναυτία και έμετος μαζί με ζάλη με υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.

Πολλοί παράγοντες συγκεντρώνονται εδώ: Πρώτα απ 'όλα, το σώμα είναι πολύ αφυδατωμένο, καθώς το αλκοόλ αυξάνει την απέκκριση των υγρών. Αυτό οδηγεί εύκολα σε κακή κυκλοφορία, η οποία με τη σειρά της οδηγεί σε ζάλη. Με τη σειρά του, η ζάλη μπορεί να οδηγήσει σε ναυτία ενεργοποιώντας το κέντρο εμετού στο στέλεχος του εγκεφάλου. Επιπλέον, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί επίσης να ενεργοποιήσει άμεσα το κέντρο εμετού, καθώς η συγκέντρωση τοξινών στο αίμα μετράται επίσης εδώ. Δεδομένου ότι το αλκοόλ είναι στην πραγματικότητα μια τοξική ουσία, η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε ναυτία και έμετο βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα.

Περισσότερα για αυτό:

• Έμετος από αλκοόλ
• Ναυτία μετά την κατανάλωση αλκοόλ - τι βοηθάει;

Αγωνιστική καρδιά

Εκτός από πολλά άλλα σωματικά παράπονα, το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει αίσθημα παλμών, που είναι δυσάρεστα για τον ενδιαφερόμενο.

Ένας λόγος για αυτό είναι ότι το αλκοόλ έχει διασταλτική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει ξαφνικά περισσότερος χώρος στα αιμοφόρα αγγεία για να γεμίσει με μια αμετάβλητη ποσότητα όγκου αίματος. Ταυτόχρονα, το αλκοόλ εξασφαλίζει μια ελαφριά έως μέτρια αφυδάτωση του σώματος, γεγονός που μειώνει επίσης τον όγκο του αίματος. Ως αντιστάθμιση, η καρδιά χτυπά τώρα πιο γρήγορα για να είναι σε θέση να διανείμει τον ανεπαρκή όγκο αίματος στο σώμα και να διατηρήσει επαρκή κυκλοφορία.

Διαβάστε επίσης:

• Αίσθημα παλμών μετά το αλκοόλ - είναι τόσο επικίνδυνο;

Κυκλοφοριακά προβλήματα

Όπως έχει ήδη περιγραφεί παραπάνω, το αλκοόλ έχει ενεργοποιητική επίδραση στην απέκκριση υγρών. Αυτό συμβαίνει με τη διακοπή ορμονικών μηχανισμών που κανονικά ρυθμίζουν την παραγωγή ούρων στα νεφρά: Το αλκοόλ έχει ιδιαίτερη επίδραση στη συγκέντρωση των ούρων, αποτρέπει την απορρόφηση του νερού. Τα ούρα είναι επομένως πιο αραιωμένα ή περιέχουν μεγαλύτερη αναλογία νερού από το συνηθισμένο.Αυτή η αναλογία υγρού λείπει με τη σειρά του στα αιμοφόρα αγγεία, γεγονός που καθιστά όλο και πιο δύσκολο για το σώμα να διατηρήσει την κυκλοφορία.

Επιπλέον, όπως έχει ήδη περιγραφεί παραπάνω, το αλκοόλ έχει αγγειοδιασταλτικό αποτέλεσμα, γεγονός που καθιστά επίσης δύσκολη τη διατήρηση επαρκούς κυκλοφορίας. Κατά συνέπεια, μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα όπως ζάλη, όταν σηκωθείτε πολύ γρήγορα ή αισθητή πτώση της αρτηριακής πίεσης.

διάγνωση

Γενικά, η ζάλη που προκύπτει μετά την κατανάλωση αλκοόλ δεν απαιτεί ειδικά διαγνωστικά. Η σχέση μεταξύ κατανάλωσης αλκοόλ και παραπόνων του ασθενούς είναι συνήθως σαφής. Ωστόσο, εάν η ζάλη επιμένει ή εμφανίζεται ανεξάρτητα από την κατανάλωση αλκοόλ, θα πρέπει να πραγματοποιηθούν περαιτέρω διαγνωστικά. Το όργανο ισορροπίας στο εσωτερικό αυτί και η παρεγκεφαλίδα εξετάζονται για τη λειτουργικότητά τους.

Εάν δεν είναι σαφές εάν η ζάλη προκαλείται από αλκοόλ ή εάν προκαλείται από άλλες αιτίες, θα γίνουν περαιτέρω δοκιμές. Προκειμένου να ταξινομηθεί καλύτερα η ζάλη που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια ή λίγο μετά την κατανάλωση αλκοόλ, μπορεί πρώτα να μετρηθεί η περιεκτικότητα σε αλκοόλ στην αναπνοή. Ειδικές συσκευές και αυτοδιαγνωστικοί έλεγχοι διατίθενται ακόμη δωρεάν. Η απόκτηση του μπορεί συνεπώς να εξεταστεί από τον ενδιαφερόμενο εάν υπάρχει η εντύπωση ότι η ζάλη προκαλείται ή προωθείται από την κατανάλωση αλκοόλ.

Εναλλακτικά, μπορεί να δοκιμαστεί μια προσπάθεια εξάλειψης προκειμένου να γίνει πιο πιθανή η σύνδεση μεταξύ κατανάλωσης αλκοόλ και ζάλης. Εάν η ζάλη δεν εμφανίζεται πλέον όταν δεν καταναλώνεται αλκοόλ, μπορεί να θεωρηθεί σύνδεση. Ωστόσο, θα πρέπει να περιμένετε αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα για να δείτε εάν η ζάλη εμφανίζεται χωρίς να καταναλώνετε αλκοόλ. Αυτό μπορεί να είναι τέσσερις εβδομάδες, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της οποίας δεν επιτρέπεται η κατανάλωση αλκοόλ.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό στη διεύθυνση:

• Διάγνωση ζάλης

θεραπεία

Εάν αισθάνεστε ζάλη από την κατανάλωση αλκοόλ, το μόνο πράγμα που βοηθά είναι να περιμένετε. Όταν το αλκοόλ διασπάται και απεκκρίνεται στο σώμα, η ζάλη επίσης μειώνεται. Εάν καταναλώνετε αλκοόλ, θα πρέπει σίγουρα να έχετε ένα πλούσιο πρωινό με πολλές βιταμίνες και επαρκή υγρά την επόμενη μέρα. Αυτό θα βοηθήσει στην απόλυση.

Η παρατεταμένη ζάλη που δεν δείχνει βελτίωση μετά από μερικές ημέρες θα πρέπει να εξεταστεί από γιατρό ως προφύλαξη.

Μάθετε περισσότερα για το θέμα εδώ:

• Πονοκέφαλο μετά το αλκοόλ - τι να κάνω;
• Θεραπεία με ίλιγγος

Πώς μπορώ να κοιμηθώ;

Ο ύπνος μπορεί να είναι πολύ δύσκολος με ζάλη μετά την κατανάλωση αλκοόλ.

Η αίσθηση ότι όλο το περιβάλλον στρέφεται σε κρατά ξύπνιο. Επιπλέον, η ζάλη είναι πιο έντονη όταν ξαπλώνετε από ό, τι όταν κάθεστε ή στέκεστε. Εάν εξακολουθείτε να θέλετε να κοιμηθείτε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα απλό κόλπο. Για να το κάνετε αυτό, κρεμάστε ένα πόδι από το κρεβάτι και τοποθετείτε το πόδι σας στο πάτωμα. Το σώμα λαμβάνει πληροφορίες θέσης από το δωμάτιο και ο εγκέφαλος μπορεί να επεξεργαστεί ότι το πόδι είναι σταθερά στο πάτωμα. Η υποκειμενικά αντιληπτή περιστροφική κίνηση του δωματίου και οι πληροφορίες ότι το πόδι είναι σταθερά στο πάτωμα αναγνωρίζονται από τον εγκέφαλο ότι δεν ταιριάζουν και η ζάλη καταστέλλεται. Αυτό μπορεί να κάνει τον ύπνο ευκολότερο.

Μερικές φορές, ωστόσο, όλα αυτά δεν βοηθούν - η ζάλη δεν μπορεί να τεθεί υπό έλεγχο. Στη συνέχεια, συχνά το μόνο πράγμα που βοηθάει είναι να περιμένεις και να ελπίζεις ότι μπορείς ακόμα να κοιμηθείς κάποια στιγμή. Εάν έχετε αμφιβολίες, είναι καλύτερα να μείνετε ξύπνιοι και να κρατάτε τα μάτια σας ανοιχτά, ώστε η ζάλη να μην προσθέτει στη ναυτία.

πρόβλεψη

Η ζάλη που σχετίζεται με το αλκοόλ συνήθως διαρκεί μόνο μέχρι να μεταβολιστεί και να αποβληθεί όλο το αλκοόλ από το σώμα. Οπως και Σύμπτωμα απόλυσης μπορεί Η ζάλη επιμένει την επόμενη μέρα αλλά συνήθως εξαφανίζεται από μόνη της. Ένα ισορροπημένο γεύμα το πρωί και αρκετή ποσότητα νερού για να πιείτε γρήγορα την κυκλοφορία.

προφύλαξη

Ζάλη είναι ένα από τα τυπικά συμπτώματα απόλυσηςπου μπορεί να συμβεί μετά την κατανάλωση αλκοόλ. Η καλύτερη προφύλαξη είναι μια καλή βάση πριν από την κατανάλωση αλκοόλ με τη μορφή γεύματος με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και λιπαρά, όπως πίτσα. Λόγω της περιεκτικότητας σε λιπαρά στα τρόφιμα, το αλκοόλ απελευθερώνεται στο αίμα πιο αργά και η ζάλη είναι πολύ λιγότερο συχνή. Μια πιο υγιεινή εναλλακτική λύση είναι, για παράδειγμα, τα λιπαρά τουρσί, όπως οι σαρδέλες. Επιπλέον, πρέπει να μην καταναλώνετε πάρα πολύ αλκοόλ ταυτόχρονα και πίνοντας ένα ποτήρι νερό κάθε τόσο. Αυτό αποτρέπει την απώλεια υγρών.