Καπνός

Συνώνυμα

Κάπνισμα, κατανάλωση νικοτίνης, κατάχρηση νικοτίνης

Αγγλικά: το κάπνισμα

εισαγωγή

Κάτω από "Καπνός«Καταλαβαίνει κανείς την εισπνοή του καπνού, που συμβαίνει όταν καίγονται προϊόντα καπνού (Τσιγάρα, πούρα, πούρα, shisha, σωλήνεςπροκύπτει.

Ο όρος "Παθητικό κάπνισμα«Περιγράφει την ανεπιθύμητη εισπνοή καπνού από τον αέρα του δωματίου μόνο από το μύτη. Δεν υπάρχει κάπνισμα εδώ.

Επιδημιολογία

α) Χρήση καπνού

Για παράδειγμα, ο καπνός στη Γερμανία 27% του συνολικού πληθυσμού (Από το 2010), με 61% στο αρσενικό και στο 39% είναι γυναίκες καπνιστές. Ο μέσος όρος της ΕΕ είναι 32%.

Το 86% των χρηστών νικοτίνης στη Γερμανία δηλώνει ότι καπνίζουν τακτικά, με το 14% των καπνιστών να καταναλώνουν παράνομα καπνό. Το υψηλότερο ποσοστό καπνιστών βρίσκεται μεταξύ 20 και 25 ετών. Το 15% όλων των Γερμανών καπνιστών είναι νεαροί, η ηλικία έναρξης είναι περίπου 13 ετών.

Το 1999, το 82% των ενηλίκων είχε αρχίσει το κάπνισμα πριν από την ηλικία των 20. Κάθε χρόνο περίπου 1.350 τσιγάρα καπνίζονται ανά κάτοικο στη Γερμανία.
Η συμπεριφορά του καπνίσματος είναι πιο έντονη στις κατώτερες κοινωνικές τάξεις από ότι στις υψηλότερες κοινωνικές τάξεις. Η επαγγελματική ομάδα με το μεγαλύτερο ποσοστό καπνιστών είναι εργάτες οικοδομών, καθώς και οδηγοί λεωφορείων και φορτηγών.

β) Θνησιμότητα (θνησιμότητα) μεταξύ ενεργών καπνιστών

Το 50% όλων των καπνιστών πεθαίνουν από ασθένεια που σχετίζεται με τη χρήση καπνού. Το κάνουν επίσης κατά μέσο όρο 10 χρόνια νωρίτερα από τους μη καπνιστές.

Εκτιμάται ότι το μέσο προσδόκιμο ζωής θα είναι 3 χρόνια μεγαλύτερο χωρίς τμήματα του πληθυσμού που καπνίζουν.

γ) Θνησιμότητα από παθητικό κάπνισμα

Στη Γερμανία περίπου 3300 άτομα μη καπνιστών πεθαίνουν κάθε χρόνο Συνέπειες του μεταχειρισμένου καπνού.

δ) συναφείς ασθένειες

30% όλων Καρκίνοι προκαλούνται από το κάπνισμα στη Γερμανία Καρκίνος του πνεύμονα είναι ακόμη περισσότερο από 80%. Στη Γερμανία, 60.000 έως 80.000 καπνιστές πεθαίνουν κάθε χρόνο από καρκίνο που σχετίζεται με τον καπνό.

Μια πρώτη φορά Εμφραγμα Κατά μέσο όρο, οι καπνιστές είναι 10 χρόνια πιο πιθανό από τους μη καπνιστές.
25% των θανάτων στη Γερμανία Καρδιαγγειακές παθήσεις οφείλονται στο κάπνισμα ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου αυξάνεται κατά 2 έως 4 φορές.

ιστορία

Από 16ος αιώνας Ο καπνός καπνίζεται στην Ευρώπη, ο οποίος αρχικά ήταν Κολόμβος επέστρεψε από αμερικανικές ινδικές φυλές. Τα βότανα, ωστόσο, είχαν ήδη καπνιστεί από τους Ρωμαίους, τους Έλληνες και τους Γερμανούς και οι Μάγια λέγεται ότι είχαν εισπνεύσει καπνό.

Είναι γνωστό από τις αρχές του 20ου αιώνα ότι το κάπνισμα έχει επίσης επιβλαβείς επιπτώσεις.

Συστατικά του καπνού

Όταν είναι ενεργός Καπνός Ένα τσιγάρο απορροφά πάνω από 4000 διαφορετικές χημικές ουσίες. Αυτά περιλαμβάνουν, για παράδειγμα νικοτίνη, Αρσενικό, μονοξείδιο του άνθρακα ή ακετόνη. Περίπου 250 από αυτά τα συστατικά που εισπνέονται όταν το κάπνισμα είναι τοξικά, περίπου 70 είναι καρκινογόνα (καρκινογόνο). Η ίδια η νικοτίνη δεν είναι καρκινογόνος, αλλά είναι υπεύθυνη για αυτήν Ανάπτυξη εθισμού (βλ. επίδραση της νικοτίνης).

Ο καπνός, ο οποίος εισπνέεται κατά το παθητικό κάπνισμα, περιέχει επίσης μια ποικιλία χημικών ουσιών, μεταξύ άλλων Αρσενικό, μονοξείδιο του άνθρακα και Ακετόνη.

Επίδραση της νικοτίνης στο κεντρικό νευρικό σύστημα

ο νικοτίνη βγαίνει από τον καπνό μετά από εισπνοή πνεύμονας στην κυκλοφορία του αίματος και από εκεί στο εγκέφαλος. Εδώ δεσμεύεται σε μια συγκεκριμένη περιοχή του εγκεφάλου (κοιλιακό τεκίγκουμ, Μέρος του Εγκεφαλικό επεισόδιο) σε ειδικούς υποδοχείς (νικοτινική ακετοχολίνηΥποδοχείς). Ως αποτέλεσμα, μια άλλη περιοχή του εγκεφάλου, το im Forebrain ξαπλωμένη Πυρήνας συσσωρεύεταιΗ ντοπαμίνη απελευθερώνεται, η οποία είναι πιθανώς υπεύθυνη για το αίσθημα ανταμοιβής, ηρεμίας και ικανοποίησης που προκαλείται από το κάπνισμα.

Εάν τώρα καπνίζετε συχνά, δηλαδή καταναλώνετε τακτικά τη νικοτίνη, προκύπτει το φαινόμενο της ανοχής, μια συνήθεια να συνηθίζετε την ποσότητα της νικοτίνης. Ο αριθμός των υποδοχέων μειώνεται λόγω της τακτικής δέσμευσης των υποδοχέων της νικοτίνης, και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η ανταπόκριση στη νικοτίνη μειώνεται ταυτόχρονα. Για να επιτευχθεί το ίδιο αποτέλεσμα κατά το κάπνισμα, απαιτείται σταθερά υψηλότερη δόση νικοτίνης με την πάροδο του χρόνου.

Εάν ο εγκέφαλος δεν τροφοδοτείται πλέον με νικοτίνη όταν σταματήσετε το κάπνισμα και το επίπεδο στο αίμα μειώνεται, η νικοτίνη που συνδέεται με τους υποδοχείς εξαφανίζεται επίσης. Ως εκ τούτου, η απελευθέρωση της ντοπαμίνης στεγνώνει και εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα απόσυρσης, όπως ευερεθιστότητα και μεγαλύτερη επιθυμία για νικοτίνη. Ως αποτέλεσμα, το άτομο καπνίζει ξανά και ο κύκλος ξεκινά ξανά από την αρχή.

Εκτός από τα προαναφερθέντα σημάδια αποχής, ευερεθιστότητας και επιθυμίας νικοτίνης, υπάρχουν πολλά άλλα που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια παρατεταμένης απόσυρσης. Από τη μία πλευρά, η διάθεση μπορεί να αλλάξει. Θυμός, απογοήτευση, ανησυχία, ανυπομονησία, φόβος ή κατάθλιψη μπορεί να προκύψει. Από την άλλη πλευρά, ο ρυθμός ύπνου μπορεί να αλλάξει (διαταραχή ύπνου, ΜΙΚΡΟ.αυπνίακαι η ικανότητα συγκέντρωσης μειώνεται. Επιπλέον, η όρεξη μπορεί να αλλάξει. αύξηση ή πόθος του που σχετίζεται με αύξηση βάρους και Ευσαρκία συγκαταλέγονται επίσης στα συμπτώματα της αποχής. Επίσης η εμφάνιση του ζάλη και ένας πονοκέφαλος είναι πιθανό εάν το άτομο σταματήσει το κάπνισμα και παραμένει σε κατάσταση αποχής.

διάγνωση

Η διάγνωση "Κατάχρηση νικοτίνης«Βασίζεται στο ανανά, δίνοντας προσοχή στη διάρκεια, την ποσότητα και την κανονικότητα του καπνίσματος. Η ποσότητα του καπνού που καταναλώνεται δίνεται σε πακέτα, δηλαδή, σε πακέτα τσιγάρων πολλαπλασιασμένα με τα χρόνια. Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο καπνίζει 1 πακέτο τσιγάρα την ημέρα για 15 χρόνια, αυτό υπολογίζεται ως 15 πακέτα (15 χρόνια φορές 1 πακέτο).

Επιπλέον, η φυσική εξέταση παρέχει ενδείξεις βαριάς κατανάλωσης νικοτίνης: Παραδείγματα είναι η μυρωδιά του καπνού, το χρώμα και η υφή του δέρμα και δόντια ή κατάσταση των σκαφών.

προφύλαξη

Η προφύλαξη του καπνίσματος είναι αφενός στα χέρια της κοινωνίας και αφετέρου στα χέρια του γιατρού.

Η κοινωνία μπορεί να συμβάλει μέσω της συνεχούς εκπαίδευσης μέσω των μέσων μαζικής ενημέρωσης ή του νόμου για την προστασία από το κάπνισμα. Οι γιατροί θα πρέπει επίσης να εκπαιδεύσουν τους ασθενείς σχετικά με τις συνέπειες του καπνίσματος και να αντιμετωπίσουν ενεργά αυτό το ζήτημα κατά τη διάρκεια προληπτικών ιατρικών εξετάσεων (φροντίδα νέων, έλεγχος 35).

Προκειμένου να αποφευχθούν ασθένειες που σχετίζονται με τον καπνό, ο θεράπων ιατρός θα πρέπει να συμβουλεύει τους ασθενείς του εάν γνωρίζουν την κατανάλωση νικοτίνης, τους οδηγούν σε διακοπή του καπνίσματος και τελικά Θεραπεία απογαλακτισμού μυημένος.

πρόβλεψη

α) Έναρξη του καπνίσματος

Εάν ένα άτομο αρχίσει να καπνίζει, υπάρχει κίνδυνος ανάπτυξης εθισμού 32%. Ο κίνδυνος ενός ασθένεια που σχετίζεται με τον καπνό να πεθάνει είναι 50%.

β) Διακοπή του καπνίσματος

Το ποσοστό επιτυχίας μετά από 12 μήνες εξαρτάται από τον τύπο της θεραπείας. Σε ένα "κρύα απόσυρση«Όπως και οι εναλλακτικές μέθοδοι Βελονισμός για κάπνισμα και ύπνωση, το ποσοστό επιτυχίας είναι 3 έως 5%. Όταν κάνετε θεραπεία συμπεριφοράς, αυξάνεται στο 13% και όταν χρησιμοποιείτε θεραπεία αντικατάστασης νικοτίνης, αυξάνεται στο 17%. Εάν, από την άλλη πλευρά, χρησιμοποιηθεί φάρμακο, αυτό οδηγεί σε επιτυχία στο 16 έως 23% των περιπτώσεων. Ένας συνδυασμός θεραπείας αντικατάστασης νικοτίνης και συμπεριφορικής θεραπείας επιτυγχάνει το υψηλότερο ποσοστό επιτυχίας όλων των μορφών θεραπείας, δηλαδή 35%.

Εάν σταματήσετε επιτυχώς το κάπνισμα, το πρώτο όφελος μπορεί να φανεί μετά από μόλις 3 μήνες: η λειτουργία των πνευμόνων βελτιώνεται, δύσπνοια, βήχω και η κόπωση μειώνεται. Εάν παρέλθει περαιτέρω χρόνος κατά τον οποίο αποφεύγεται η κατανάλωση νικοτίνης, μειώνεται ο κίνδυνος εμφάνισης καρδιαγγειακών ή καρκινικών παθήσεων: μετά από ένα έτος ο κίνδυνος CHD (στεφανιαία νόσος) μόνο το 50%, μετά από 15 χρόνια, είναι συγκρίσιμο με αυτό ενός μη καπνιστή. Μετά από 5 έως 15 χρόνια χωρίς καπνό, αυτό είναι επίσης Εγκεφαλικό - Κίνδυνος τόσο υψηλός όσο και για άτομα μη καπνιζόντων. ο Καρκίνος του πνεύμονα - Ο κίνδυνος μειώνεται κατά 50 έως 70% μετά από 10 χρόνια εάν σταματήσει το κάπνισμα.

Περίληψη

Το 27% του γερμανικού πληθυσμού καπνίζει ενεργά, που σημαίνει εισπνοή καπνού καπνού. Πιο κανονικό Κατανάλωση νικοτίνης Εκτός από τις θετικές ψυχολογικές συνέπειες, όπως η αίσθηση του ανήκειν ή της απόλαυσης, έχει ορισμένες επιβλαβείς συνέπειες και μπορεί να είναι εθιστική. Η επίδραση της νικοτίνης στον εγκέφαλο είναι υπεύθυνη για την ανάπτυξη εθισμού κατά το κάπνισμα, ενώ οι πολυάριθμες χημικές ουσίες που περιέχονται στα προϊόντα καπνού είναι επιβλαβείς για την υγεία.

Οι ασθένειες που σχετίζονται με το κάπνισμα προκύπτουν τόσο από το ενεργό όσο και από το παθητικό κάπνισμα. Αυτά περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, καρδιαγγειακές παθήσεις, καρκίνο ή αναπνευστικές ασθένειες.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να διακόψετε την κατάχρηση νικοτίνης και θα πρέπει να χρησιμοποιούνται καλύτερα με επαγγελματική βοήθεια. Η θεραπεία αντικατάστασης νικοτίνης, η φαρμακευτική θεραπεία, η θεραπεία συμπεριφοράς ή ο συνδυασμός των παραπάνω είναι οι πιο επιτυχημένες. Με την επιτυχή διακοπή του καπνίσματος, όσο μεγαλύτερη είναι η περίοδος απαλλαγής από το κάπνισμα, τόσο χαμηλότερος είναι ο κίνδυνος να προσβληθούν από τις αναφερόμενες ασθένειες.