Η άμυνα 1: 5

εισαγωγή

Στην πράξη μπορεί συχνά να παρατηρηθεί ότι τα παιδιά και οι νέοι μαθαίνουν το παιχνίδι χάντμπολ υπερασπιζόμενοι έναντι του σχηματισμού 6-0. Στη συνέχεια όλοι οι παίκτες στέκονται κοντά στον κύκλο και αντιμετωπίζουν την επίθεση της αντίπαλης ομάδας με πολύ αμυντικό και ελκυστικό τρόπο. Υπάρχει μόνο άμυνα μπλοκ και ρίψης, η σημαντική κατάσταση 1: 1, η οποία προσφέρει επίσης επιπλέον πλεονεκτήματα στην επίθεση, παραμένει στην πίστα. Θα ήταν καλύτερα αν τα παιδιά μάθουν πρώτα στο Ηλεκτρονική νεολαία και D- νεολαία ο αντίπαλος προσανατολισμένος άνθρωπος. Κατά τη μετάβαση από D- νεολαία προς το Γ- νεολαία Στη συνέχεια, εισάγεται η διαστημική άμυνα (άμυνα 1: 5, άμυνα 6: 0).

Η προπόνηση στον τομέα της άμυνας θα πρέπει αρχικά να επικεντρώνεται στις δεξιότητες της ατομικής εκπαίδευσης στον τομέα της άμυνας.

Μετά την αλλαγή της σήμανσης του ανθρώπου, ένας επιθετικός αμυντικός σχηματισμός θα πρέπει αρχικά να αποτρέψει την επίθεση. Η επίθεση προσπαθεί να σπρώξει τα κενά στην άμυνα μέσω εξαπατήσεων, η άμυνα προσπαθεί να κλείσει γρήγορα τα κενά μέσω αποτελεσματικών ποδιών Υπερβολική κατάσταση στον χώρο της μπάλας για να αναγκάσει. Από μεθοδολογική άποψη, μια επιθετική άμυνα που ακολουθεί τη σήμανση του ανθρώπου είναι πολύ χρήσιμη, καθώς τα στοιχεία συγχωνεύονται μεταξύ τους. Η καθαρά αμυντική συμπεριφορά στον κύκλο θα ήταν μια εντελώς νέα κατάσταση. Μια παθητική άμυνα 6: 0 δύσκολα εμποδίζει τον επιτιθέμενο να περάσει και στο πεδίο της νεολαίας υπάρχει πάντα ένα τέρμα από τον ίδιο παίκτη. Μια επιθετική άμυνα εμποδίζει το πέρασμα του παιχνιδιού της επίθεσης στο build-up και προκαλεί κακά περάσματα και έτσι ξεκινά γρήγορες κινήσεις μετρητών. Οι σωματικά κατώτερες ομάδες είναι ιδιαίτερα καλοί στην πρόληψη μιας επίθεσης μέσω επιθετικής άμυνας.

Η ενεργή και ανοιχτή άμυνα είναι η προϋπόθεση της βασικής εκπαίδευσης (βλ. Έννοια πλαισίου DHB). Τα παιδιά και οι νέοι έχουν την ευκαιρία να παρέμβουν ενεργά στο παιχνίδι και έτσι να επιτρέψουν ένα ελκυστικό και συναρπαστικό παιχνίδι.

Το αμυντικό παιχνίδι και το παιχνίδι επίθεσης εξαρτώνται αμοιβαία. Η διαφορετική εξέλιξη των νέων σημαίνει συχνά ότι ένας παίκτης αποφασίζει ένα παιχνίδι. Αυτό παίρνει ήδη εκδίκηση στη νεολαία Β και Α, όταν αυτός ο παίκτης δεν μπορεί πλέον να παίξει τα φυσικά του πλεονεκτήματα. Επομένως, οι προπονητές δεν πρέπει να προπονούνται με επιτυχία, αλλά να διασφαλίζουν ότι δεν είναι πάντα ο ίδιος παίκτης που σκοράρει το γκολ, αλλά ολόκληρη η ομάδα. Ο στόχος είναι να αναπτυχθεί ένας συμπαγής ολοκληρωμένος παίκτης που, ωστόσο, έχει επίσης ένα συγκεκριμένο προφίλ παίκτη.

Μικρός: το αμυντικό παιχνίδι σε παιδιά και εφήβους πρέπει να είναι προσβλητικό και ενεργό, έτσι

• Η συσσώρευση του παιχνιδιού του αντιπάλου διαταράσσεται νωρίς
• Οι ευκαιρίες μετρητών κερδίζονται
• Η ακτίνα δράσης μειώνεται
• Το χάντμπολ γίνεται πιο ελκυστικό.

Βασικά στοιχεία άμυνας 1: 5

Το αμυντικό παιχνίδι είναι δυνατό μόνο μέσω καλής επικοινωνίας και κατανόησης μεταξύ των αμυντικών (Κανόνες συμφωνίας).

Μετά Ο άνθρωπος κάλυψη ο παίκτης πρέπει τώρα να έχει έναν εύκολα κατανοητό σχηματισμό άμυνας με τη μορφή Κάλυψη χώρου μαθαίνω. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να είστε συγκλονισμένοι όταν πρόκειται για τακτικές. Η άμυνα 1: 5 είναι επομένως μια κατάλληλη μετάβαση από τη σήμανση του ανθρώπου. Οι αμυντικοί ενεργούν σε σειρές κατά μήκος της γραμμής ελεύθερης ρίψης, ένας παίκτης (ΧΜ) καλύπτει τον αντίπαλο κύκλο. Σε σύγκριση με 6: 0 άμυνα Εάν η καλυμμένη περιοχή είναι πολύ πιο μακριά στο γήπεδο, οι ρίψεις μεγάλης εμβέλειας από την επιτιθέμενη ομάδα είναι πολύ πιο δύσκολες. Για να μάθετε την άμυνα 1: 5 όσο πιο γρήγορα και αποτελεσματικά γίνεται, πρέπει να τηρούνται οι ακόλουθες αρχές:

1. Αρχή:

Κάθε αμυντικός καλύπτει έναν συγκεκριμένο χώρο και όχι έναν συγκεκριμένο αντίπαλο. Κάθε αμυντικός ενεργεί σε αυτό το δωμάτιο εναντίον ενός επιτιθέμενου. Είναι συνηθισμένος σε αυτήν την κατάσταση από τον άντρα που σημειώνει. Το κύριο επίκεντρο της προπόνησης είναι η σωστή θέση απέναντι στον αντίπαλο και η ενεργή μάχη με μπάλα, με βάση την παρουσία του ανθρώπου. Μόνο όταν τα καταφέρετε μπορεί να είναι εφικτή η προσκόλληση με μπάλα. Αυτό σημαίνει μετακίνηση ή συμπίεση στην πλευρά της μπάλας. Το κέντρο πίσω (ΧΜ) καλύπτει πάντα το κύκλωμα από πίσω. Ανάλογα με ποιον επιτιθέμενο είναι η μπάλα, ο επιτιθέμενος ενεργεί στην μπροστινή θέση του αντιπάλου. Η γειτονική αμυντική θέση λαμβάνει χώρα μέσω μιας βηματικής θέσης για να μπορεί να παρέμβει ενεργά και γρήγορα στο παιχνίδι.

2η αρχή:

Ενεργή κάλυψη, δηλ. πολεμήστε νωρίς. Ειδικά το μπροστινό κέντρο, τα full-back και τα half-back πρέπει να καλύψουν τον αντίπαλο νωρίς και να προσπαθήσουν να πολεμήσουν. Ο αμυντικός της VM έχει την επιλογή να μετακινήσει ολόκληρο το παιχνίδι επίθεσης προς το κέντρο του γηπέδου.

3η αρχή:

Εάν ένας εισβολέας αναπηδά, παίξτε κάλυψη τύπου. Ο στόχος της άμυνας σε σχηματισμό 1: 5 είναι να ενοχλήσει τον αντίπαλο σε κάθε πιθανή κατάσταση. Οι πιθανοί σταθμοί παιχνιδιού ασφαλίζονται μέσω στενής επαφής. Με αυτόν τον τρόπο, μεταξύ άλλων, προκαλούνται στοχευμένα σφάλματα στην επίθεση.

4η αρχή:

Διαταράξτε το πέρασμα και το παιχνίδι συνδυασμού και προκαλέστε μακρά περάσματα. Το (VM) ειδικότερα θα πρέπει να εμποδίζει τον άντρα να παίζει παίζοντας ενεργά προς τον άντρα και, συνεπώς, να αποτρέψει ένα μεγάλο πέρασμα μεταξύ των παικτών του backcourt. Χρησιμοποιήστε τον αμυντικό παίκτη που βγαίνει μόνο σποραδικά, έτσι ώστε η επίθεση να μην μπορεί να προσαρμοστεί σε αυτήν την κατάσταση.

5η αρχή:

Συνοδεύετε πάντα τους επιτιθέμενους στη ζώνη μικρής ρίψης. Κάθε αμυντικός είναι υπεύθυνος για τον αντίπαλό του.

6. Αρχή:

Οι επιτιθέμενοι που φτάνουν πριν από την άμυνα παραδίδονται. Αυτή η αρχή απαιτεί τακτική ομαδική εργασία άμυνας. Ο αμυντικός πρέπει πάντα να προσπαθεί να ενεργήσει μεταξύ του αντιπάλου και του τέρματος. Εάν οι επιτιθέμενοι κινούνται μπροστά από τους αμυντικούς παίκτες στην περιοχή της ζώνης ρίψης απόστασης, αυτοί συνήθως παραδίδονται.

7η αρχή:

Βοηθήστε τον συμπαίκτη σας εάν είναι υπέρβαση. Με επιθετική αμυντική συμπεριφορά, η επίθεση συνήθως ενεργεί σε κατάσταση 1 προς 1. Εάν ένας αμυντικός είναι π.χ. Καταπατημένοι από μια εξαπάτηση, οι συμπαίκτες του πρέπει να τον βοηθήσουν. Το HM ενεργεί ιδιαίτερα ως "Libero" και βοηθάει.

Ο μεθοδικός τρόπος άμυνας 1: 5.

Η άμυνα 1: 5 πρέπει κυρίως να μάθει σε απλοποιημένες καταστάσεις που σχετίζονται με το παιχνίδι.

Τα βοηθήματα είναι:

• Μείωση της αμυντικής περιοχής
• Περιορισμένη συμπεριφορά επίθεσης
• Εκπαιδεύστε 1 σε 1 συγκεκριμένα και ξεχωριστά
• Εκπαιδεύστε τα πόδια

1ο παιχνίδι: 3 έναντι 3

• Χωρίς να πετάς γκολ
• Με ρίψη γκολ
• Με αλλαγή θέσης
• Σε δωρεάν παιχνίδι

2ο παιχνίδι: 4 έναντι 4 (Προσθήκη προγράμματος αναπαραγωγής κύκλου)

3ο παιχνίδι: 5 εναντίον 5 (χωρίς παίκτη κύκλου)

4ο παιχνίδι: 6 έναντι 6

Συμβουλές για τον διαγωνισμό

• Αντιμετωπίστε παίκτες με ισχυρή δύναμη ρίψης και ένα μικρό, γρήγορο παίκτη. Το HM πρέπει πάντα να προσέχει τη βοηθητική λειτουργία.
• Καταπολέμηση ισχυρών ρίχνων νωρίς και πολύ επιθετικά.
• Συχνά διαταράσσει το πέρασμα προς τον ισχυρό παίκτη ρίψης για να αναστατώσει την ομάδα.
• Η κάλυψη από τον άνθρωπο είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την άμυνα 1: 5.
• Αλλάζετε συχνά θέσεις στην ανάπτυξη.