Επίσταξη κατά τη διάρκεια του στρες

εισαγωγή

Περίπου το 60% όλων των ανθρώπων υποφέρουν από ρινορραγίες τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους (lat.: Επίσταξη). Εκτός από διάφορες αιτίες, όπως στεγνό βλεννογόνο ή γενετική προδιάθεση, το άγχος συζητείται συχνά ως αιτία της ρινορραγίας. Ωστόσο, οι κριτικοί διαφωνούν ως προς το αν το άγχος είναι στην πραγματικότητα μια πιθανή αιτία. Υποστηρίζουν λοιπόν ότι το άγχος προκαλείται πολύ περισσότερο από τους ρινορραγίες από το αντίθετο. Μέχρι τώρα, ωστόσο, η περίφημη ερώτηση «κότα ή αυγό;» δεν έχει ακόμη απαντηθεί οριστικά.

βασική αιτία

Το άγχος προκαλεί ενεργοποίηση του λεγόμενου "Συμπονετικός" Με απλά λόγια, αυτό το μέρος του ακούσιου νευρικού συστήματος μετατρέπει το σώμα μας σε ένα έτοιμοι να πολεμήσουν και να φύγουν Κατάσταση. Το συμπαθητικό νευρικό σύστημα γενικά οδηγεί σε αύξηση της δραστηριότητας πολλών λειτουργιών του σώματος, όπως το ΧΤΥΠΟΣ καρδιας.

Ως αντίπαλος είναι το "Παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα«Υπεύθυνος για όλες τις λειτουργίες που σχετίζονται με την πέψη και την ανάρρωση. Το σωματικό ή ψυχολογικό στρες οδηγεί τελικά σε ενεργοποίηση του συμπαθητικού νευρικού συστήματος. Ως αποτέλεσμα, για παράδειγμα, ρίξτε το δικό μας Επινεφρίδια η ορμόνη αδρεναλίνη από ό, τι κυρίως ΠΑΛΜΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣ και Πίεση αίματος αναρρίχηση.
Αυτό αυξάνει το Ροή του αίματος στα σκάφη, συμπεριλαμβανομένου του Ρινικός βλεννογόνος. Εάν η ροή του αίματος στα μικρά αγγεία είναι πολύ υψηλή, μπορεί να τραυματιστεί ή ακόμη και να σκάσει. Εκείνοι που πάσχουν τότε υποφέρουν Επίσταξη! Ωστόσο, θα πρέπει και πάλι να επισημανθεί ότι η περιγραφόμενη σχέση δεν μπορούσε να αποδειχθεί επαρκώς σε καμία επιστημονική μελέτη!

Ασθένειες που μπορούν να προκαλέσουν ρινορραγίες

Εάν οι ρινορραγίες εμφανίζονται συχνότερα σε καταστάσεις άγχους, μπορεί επίσης να οφείλεται στο γεγονός ότι το όλο πράγμα οφείλεται σε μια ασθένεια. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αναφέρεται η αρτηριακή υψηλή αρτηριακή πίεση. Επειδή εάν οι πάσχοντες έχουν ήδη υψηλή αρτηριακή πίεση σε ηρεμία, ακόμη και το ελαφρύ άγχος είναι μερικές φορές αρκετό για να προκαλέσει ρινορραγίες. Ευτυχώς, η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μία από τις εύκολα θεραπεύσιμες ασθένειες. Δεδομένου ότι τα υψηλά επίπεδα μπορεί να έχουν τρομερές συνέπειες μακροπρόθεσμα (όπως εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή), θα πρέπει σίγουρα να συμβουλευτείτε τον οικογενειακό σας γιατρό εάν υποψιάζεστε ότι έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση. Οι ρινορραγίες είναι πολύ σπάνια το μόνο σύμπτωμα της νόσου («κορυφή του παγόβουνου»).

Εκτός από τις οργανικές, οι ψυχικές ασθένειες μπορούν επίσης να παίξουν ρόλο. Για παράδειγμα, οι διαταραχές πανικού μπορούν να προκαλέσουν υποκειμενικά αντιληπτές εξαιρετικά αγχωτικές καταστάσεις και να αυξήσουν την αρτηριακή πίεση δυσανάλογα.

θεραπεία

Η επίσταξη υπό πίεση μπορεί να είναι πολύ ενοχλητική για πολλούς ανθρώπους. Διότι, σε αντίθεση με τον πονοκέφαλο, δύσκολα μπορεί να κρυφτεί. Είναι ακόμη πιο σημαντικό τα άτομα που επηρεάζονται να πάρουν τουλάχιστον σύντομα στην αρχή της ρινορραγίας αποσύρω μπορεί να περάσει από το αυξάνεται η προσοχή να μην πιάνεις πια.

Λυγίστε ελαφρώς το κεφάλι σας Προς τα εμπρός και Τύπος Χρησιμοποιήστε τον αντίχειρα και το δείκτη σας για να κρατήσετε τα ρουθούνια σφιχτά μαζί για 10-15 λεπτά. Κρύο Φάκελοι στο λαιμό μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο. Τελικά, ωστόσο, όσοι επηρεάζονται πρέπει να προσπαθήσουν να αντιμετωπίσουν καλύτερα τις αγχωτικές καταστάσεις. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί επαγγελματική βοήθεια, ειδικά στην περίπτωση ψυχικών ασθενειών όπως διαταραχές άγχους.

προφύλαξη

Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της ρινορραγίας κατά το άγχος είναι η αποφυγή καταστάσεων άγχους. Ωστόσο, πολλοί από αυτούς που επηρεάζονται αντιλαμβάνονται το «φυσιολογικό» άγχος ως εξαντλητικό και απαιτητικό. Ωστόσο, η αυτογενής προπόνηση, η προοδευτική χαλάρωση των μυών ή ο διαλογισμός μπορούν συχνά να αυξήσουν το προσωπικό «κατώφλι στρες».
Στην καθημερινή ζωή, τα ενυδατικά ρινικά σπρέι ή οι θρεπτικές αλοιφές μπορούν επίσης να φροντίσουν τον ρινικό βλεννογόνο μας. Ειδικά το χειμώνα, οι πληγέντες θα πρέπει να διασφαλίζουν ότι υπάρχει επαρκής υγρασία στα δωμάτια.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει το επόμενο άρθρο μας: Ομοιοπαθητική για ρινορραγίες

Επίσταξη από το άγχος στο παιδί

Ακόμα και ένα παιδί μπορεί να είναι κάτω από πολύ άγχος. Το σχολείο, οι συμμαθητές ή η οικογένεια επιβαρύνουν τα μικρά παιδιά. Εκτός για παράδειγμα κοιλιά- ή ένας πονοκέφαλος μπορεί επίσης Επίσταξη αντιπροσωπεύουν ένα φυσικό σημάδι συναισθηματικής δυσφορίας. Σε προσβεβλημένα παιδιά, αιφνίδια αιμορραγία μπορεί να παρατηρηθεί σε Αγχωτικές καταστάσεις, όπως η παρακολούθηση της εργασίας στην τάξη.
Ωστόσο, εδώ και η κατάσταση πρέπει να εξεταστεί κριτικά. Έτσι, οι ρινορραγίες είναι ακραίες συχνάζω Το φαινόμενο και μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες. Μια αξιόπιστη σύνδεση μεταξύ ψυχολογικού στρες και ρινορραγίας μπορεί να αποδειχθεί μόνο σε μερικές περιπτώσεις. Μερικές φορές τα μικρά παιδιά είναι επιρρεπή στο άγχος υπερβολική μύτη. Ο τραυματισμός από τα δάχτυλα / τα νύχια μπορεί να βλάψει τα ευαίσθητα αιμοφόρα αγγεία και να σκάσει.