Τράβηγμα στην πλάτη

εισαγωγή

ΕΝΑ Τράβηγμα στην πλάτη είναι κοινό σύμπτωμα. Σχεδόν όλοι ένιωσαν μια τέτοια έλξη από την εφηβεία και δεν θα έπρεπε να σας δώσει άμεση αιτία ανησυχίας. Ο πόνος υποχωρεί συχνά μόνος του και δεν απαιτεί θεραπεία. Εξαρτάται από Δύναμη και διάρκεια πόνου μπορεί να είναι χρήσιμο να εξηγήσουμε τα αίτια από ένα γιατρός, κατά προτίμηση ένα Ορθοπεδικοί να αποσαφηνιστεί.

Πιθανοί λόγοι για το τράβηγμα στην πλάτη μπορεί να είναι υπερβολική χρήση ή ένταση στους μυς, η οποία μπορεί να προκύψει, για παράδειγμα, από ακατάλληλο στρες, άσκηση, εγκυμοσύνη ή παρόμοια. Θεωρητικά, όργανα του στήθους ή της κοιλιάς, όπως τα νεφρά, μπορούν επίσης να επηρεάσουν τον πόνο στην πλάτη.

Διαβάστε περισσότερα για τον πόνο στο κάθισμα

Τραβήξτε στη δεξιά πλευρά της πλάτης

Είναι αυτό Τράβηγμα στην πλάτη κυρίως μόνο μία πλευρά, είναι λογικό ότι μέσω ενός ασύμμετρη ακατάλληλη φόρτωση μέρος του φορτωμένου Πίσω μυς σύρθηκε ή σε υπερένταση είναι. Σε αυτήν την περίπτωση, υπάρχει μια ανισορροπία, η οποία αφενός οδηγεί στον πόνο, αφετέρου διατρέχει τον κίνδυνο ότι ο ασθενής θα υιοθετήσει μια ανακουφιστική στάση για την ανακούφιση του στελέχους. Κάθε τόσο λέγεται η αίσθηση που προκύπτει από μια κακή στάση Κάψιμο στην πλάτη γινεται αντιληπτο. Ανεξάρτητα από το πώς αισθάνεται ο πόνος, το επόμενο είναι ένα βάρος Ανακουφίζοντας στάση ο κίνηση μακροπρόθεσμα και μπορεί να πεθάνει Προβλήματα και πόνος μακροπρόθεσμα ενίσχυση.

Ένα τράβηγμα στο πίσω μέροςΕάν εμφανιστεί μόνο από τη μία πλευρά, μπορεί επίσης να είναι συμπτωματικό Νεφρική Νόσος γίνε α Φλεγμονή της νεφρικής λεκάνης.

Με μονομερή πόνο στην πλάτη, μπορεί επίσης να είναι ένα πρόπτωση δίσκου υποκρίνομαι. Το ινώδες τμήμα των μεσοσπονδύλιων δίσκων σχίζεται και η εσωτερική ουσία του μεσοσπονδύλιου δίσκου μπορούν να εμφανιστούν και να διογκωθούν σε μία κατεύθυνση. Εάν αυτή η ζελατινώδης μάζα διαφεύγει μόνο προς μία κατεύθυνση, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μονομερή πόνο.

Ολα αιτίεςαυτό για έναν στρατηγό Τράβηγμα στην πλάτη μπορεί επίσης να προκαλέσει μονομερή πόνο, όπως το Παγίδευση νεύρου στο πίσω μέρος ή Υπερβολική χρήση των μυών της πλάτης από δευτερεύουσες αιτίες, όπως μία εγκυμοσύνη, λάθος σκύψιμο ή βαριά ανύψωση.

Ραντεβού με έναν ειδικό στην πλάτη;

Θα χαρούμε να σας συμβουλεύσω!

Ποιός είμαι?
Το όνομά μου είναι dr. Νικολά Γκούμπερτ. Είμαι ειδικός στην ορθοπεδική και ιδρυτής του .
Διάφορα τηλεοπτικά προγράμματα και έντυπα μέσα αναφέρουν τακτικά για τη δουλειά μου. Στην τηλεόραση HR μπορείτε να με βλέπετε κάθε 6 εβδομάδες ζωντανά στο "Hallo Hessen".
Αλλά τώρα φαίνεται αρκετά ;-)

Η σπονδυλική στήλη είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Από τη μία πλευρά εκτίθεται σε υψηλά μηχανικά φορτία, από την άλλη έχει μεγάλη κινητικότητα.

Η θεραπεία της σπονδυλικής στήλης (π.χ. κήλη δίσκου, σύνδρομο όψης, στένωση foramen κ.λπ.) συνεπώς απαιτεί πολλή εμπειρία.
Επικεντρώνομαι σε μια μεγάλη ποικιλία ασθενειών της σπονδυλικής στήλης.
Ο στόχος οποιασδήποτε θεραπείας είναι η θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Ποια θεραπεία επιτυγχάνει τα καλύτερα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα μπορεί να καθοριστεί μόνο μετά από εξέταση όλων των πληροφοριών (Εξέταση, ακτινογραφία, υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία κ.λπ.να αξιολογηθεί.

Μπορείτε να με βρείτε σε:

• Lumedis - ο ορθοπεδικός χειρουργός σας
  14 Kaiserstrasse
  60311 Φρανκφούρτη αμ Μάιν

Απευθείας στην ηλεκτρονική συνάντηση ραντεβού
Δυστυχώς, προς το παρόν είναι δυνατό μόνο να κλείσετε ραντεβού με ιδιωτικούς ασφαλιστές υγείας. Ελπίζω για την κατανόησή σας!
Περισσότερες πληροφορίες για τον εαυτό μου μπορείτε να βρείτε στο Dr. Νικολά Γκούμπερτ

Τράβηγμα στη μέση της πλάτης

ο κεντρικό τράβηγμα στην πλάτη είναι επίσης το πιο κοινό. Οι ίδιες αιτίες για γενικές καταγγελίες για πλάτη εξετάζονται εδώ, αλλά το σύνολο είναι διαθέσιμο Σπονδυλική συσκευή εδώ στο προσκήνιο. Αυτό δεν περιλαμβάνει μόνο το βαθύ ψέματα μυςπου έχουν τη λειτουργία να ισιώσουν την πλάτη στο σύνολό της ("Αυτοχθονικοί μύες της πλάτης"), αλλά και το οστικός σπόνδυλος και ειδικά αυτά που βρίσκονται στο ενδιάμεσο Πλυντήρια ταινιών. Με βαριά χρήση κατά τη διάρκεια της ζωής, ειδικά με φυσική εργασίαπου περιλαμβάνει πολλή κάμψη και βαριά ανύψωση είναι το Σπονδυλική συσκευή με τους μεσοσπονδύλιους δίσκους του υπο ΕΞΑΦΑΝΙΣΗ. Οι μύες μπορούν να τραβηχτούν ή να τεντωθούν όταν κάνετε ακατάλληλη άσκηση, η οποία οδηγεί σε πόνο. Επίσης το Σπονδυλικά σώματα μπορεί να καταστραφεί από Ατυχήματα, Φλεγμονή ή οστεοαρθρίτιδα αλλάζει.

Το θέτει ένα ειδικό και συχνό ορθοπεδικό πρόβλημα πρόπτωση δίσκου Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος αποτελείται από ένα δακτύλιο χόνδρου ινών που περιβάλλει τη λεγόμενη «ζελατινώδη» μάζα που έχει υδαρή συνοχή. Η υπερβολική πίεση σε αυτούς τους μεσοσπονδύλιους δίσκους μπορεί να προκαλέσει διόγκωση του μεσοσπονδύλιου δίσκου ή σχίσιμο του ινώδους δακτυλίου, γεγονός που οδηγεί σε διαρροή υγρού στον πυρήνα. Απαιτούνται και τα δύο Άμεση ορθοπεδική θεραπεία.

Είναι πιο πιθανό να συμβεί στην κάτω μέση πλάτη σε ένα εγκυμοσύνη προς το τραβώντας πόνους. Αυτό σχετίζεται κυρίως με το πρόσθετο φορτίο βάρους.

Τραβήξτε στην αριστερή πλευρά της πλάτης

Επίσης στο αριστερή πλευρά μπορεί να είναι μονόπλευρη Τράβηγμα στην πλάτη Έλα. Οι λόγοι για αυτό είναι παρόμοιοι μη συγκεκριμένος Όσο για το τράβηγμα στη δεξιά περιοχή της πλάτης. Ειδικά το ασύμμετρη μονόπλευρη ακατάλληλη φόρτωση ένα τμήμα των μυών της πλάτης είναι επίσης μια σημαντική αιτία εδώ.

Επειδή η Νεφρά είναι ζευγαρωμένο, έρχεται ένα αριστερή νεφρική πυελική φλεγμονή θεωρείται επίσης εδώ.

Τράβηγμα στην πλάτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τράβηγμα στην πλάτη είναι, δυστυχώς, ένας συνεχής σύντροφος για περισσότερα από 50% όλων των γυναικών κατά την περίοδο του α εγκυμοσύνη. Όσο περισσότερο έχει προχωρήσει η εγκυμοσύνη, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα τέτοιου πόνου.

Όχι μόνο αυξάνεται Φορτίο βάρους προκαλεί προβλήματα στην πλάτη. Μια ορμόνη που ονομάζεται "χαλαζίνη" έχει τη λειτουργία να χαλαρώνει τις δομές της πυελικής περιοχής, έτσι ώστε το αναπτυσσόμενο παιδί να μπορεί να καταλάβει αρκετό χώρο. Αυτό έχει επίσης την παρενέργεια ότι οι ήδη τεταμένοι μύες της πλάτης αποδυναμώνουν. Η παραγωγή αυτής της ορμόνης ξεκινά ήδη από την 6η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, γι 'αυτό οι πρώτες γυναίκες έχουν μία σε αυτό το σημείο Τράβηγμα στην πλάτη να αναφέρουν. Είναι χρήσιμο να περάσετε στοχευμένη ενίσχυση των μυών εξουδετερώστε αυτό, για παράδειγμα δημιουργώντας συνειδητά ένα όρθια στάση της πλάτης τηρεί.

Τη στιγμή της εγκυμοσύνη είναι για αυτούς τους λόγους Η βαριά ανύψωση απαγορεύεται αυστηρά. Δεν προάγει μόνο τον πόνο στην πλάτη, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει μόνιμη βλάβη στη σπονδυλική στήλη.

Στο Εγκυος γυναικα συνιστάται για προφύλαξη όρθια στάση, όπως ελαφρύ σπορ. Ειδικά ζάλη και γιόγκα έχουν αποδειχθεί εδώ. Όπως και με την ένταση των μυών γενικά, βοηθά επίσης Μασάζ, ανακουφίζοντας παπούτσια και επίσης Θερμοφόρα στην πλάτη μπορεί να ανακουφίσει πολλά συμπτώματα.

Τράβηγμα στην πλάτη και στο στομάχι

ΕΝΑ Τράβηγμα στην πλάτη και Κοιλιακή περιοχή μπορεί να υποδηλώνει μια ποικιλία προβλημάτων. Σε αυτήν την περιοχή, η αιτία δεν είναι πάντα όπου βρίσκεται ο πόνος. Στην περίπτωση μη ειδικής έλξης στην κοιλιακή περιοχή, για παράδειγμα, μπορεί να υπάρχει προβαλλόμενος πόνος. Το σημείο εκκίνησης μπορεί επίσης να είναι έξω από την κοιλιά. Δίπλα σε οποιοδήποτε Κάτω και άνω κοιλιακά όργανα μπορεί τα όργανα του θώρακα Καρδιά και πνεύμονες αλλά και το ψυχή να είναι αιτιολογικός.

Μια διαφοροποιημένη διάγνωση είναι σημαντική εδώ. Εάν ο πόνος εμφανίζεται μόνο όταν βαθιά ανάσα ενισχυμένος , βρίσκεται ένα πρόβλημα Όργανα στο στήθος ή des Διάφραγμα Κοντά.

Αυξήθηκε στο εγκυμοσύνη μπορεί α Συνδυασμός πόνου στο στομάχι και πλάτη συμβούν. Ο κοιλιακός πόνος μπορεί να οφείλεται σε τέντωμα καθώς το παιδί μεγαλώνει ή ακόμη και μέσω του μπαίνοντας στην εργασία προκαλούνται.

Εάν ο πόνος επιμένει σε αυτές τις περιοχές, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, όπως Γενικοί ιατροί ή Γυναικολόγος (γυναικολόγος).

Σχέδιο στην πλάτη και την κοιλιά

Ο συνδυασμός έλξης στην πλάτη και την κοιλιά υποδηλώνει μια ποικιλία αιτιών. Μια μεγάλη ομάδα ασθενειών σε αυτόν τον τομέα επηρεάζει κυρίως τις γυναίκες. ο Εμμηνόρροια οδηγεί σε μηνιαία βάση για μεγάλο αριθμό γυναικών Κοιλιακό άλγος. Το χύσιμο της μήτρας μερικές φορές εκφράζεται επίσης Πόνος στην πλάτηπου ειδικά στο Οσφυϊκή περιοχή Τραβήξτε. Η οσφυϊκή περιοχή είναι ιδιαίτερα επιρρεπής σε τέτοιο πόνο.

Η κάτω κοιλιακή χώρα φιλοξενεί όργανα που μπορούν να οδηγήσουν σε οδυνηρές ασθένειες και φλεγμονή τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Τα σεξουαλικά όργανα και το κατώτερο ουροποιητικό σύστημα επηρεάζονται ιδιαίτερα. ο Κύστη για παράδειγμα στεγάζει πολλά ιατρικά προβλήματα. Εάν είναι φλεγμονή μπορεί Κοιλιακό άλγος οδηγήστε το τραβήξτε προς τα πίσω. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα μικρόβια που είναι υπεύθυνα για τη φλεγμονή αυξάνονται από τα πρωτογενή σεξουαλικά όργανα. Οι γυναίκες είναι πολύ πιο πιθανό να επηρεαστούν από μια τέτοια φλεγμονή από τους άνδρες, καθώς η αρσενική ουρήθρα είναι περίπου τέσσερις φορές μεγαλύτερη από τη γυναικεία.

ο Ουροποιητικό σύστημα οι ίδιοι μπορούν επίσης ανάβω. Από τη μία πλευρά, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε έλξη στην πλάτη και στην κοιλιά, από την άλλη πλευρά Πέτρες ούρων προκύψουν, που με τη σειρά τους προκαλούν νέο πόνο. Μία από αυτές τις αυξήσεις Λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματοςμέσω του ουρητήρα, μπορεί να γίνει α Φλεγμονή των νεφρών και des Νεφρική λεκάνη Έλα. Εδώ υπάρχει επίσης ένα τραβώντας πόνο στην πλάτηπου μπορεί να συμβεί στη δεξιά, αριστερή ή και στις δύο πλευρές.

- Σχέδιο στην πλάτη όταν σκύβετε

Φυσιολογικά, όταν σκύβετε, ολόκληρη η σπονδυλική στήλη κινείται προς τα εμπρός. Με κάθε διαδικασία έκπλυσης, τα σπονδυλικά σώματα πιέζονται μεταξύ τους στην καμπυλότητα, ενώ τείνουν να αποκλίνουν στο πίσω μέρος. Μακροπρόθεσμα, αυτό οδηγεί σε ένα Φορτίο πίεσης στον μεσοσπονδύλιο δίσκο. Εάν συμπληρώσετε αυτήν την κάμψη με επιπλέον ΒάρηΓια παράδειγμα, αν σηκώσετε ένα αντικείμενο σε κεκλιμένη θέση, αυξάνεται επίσης η πίεση στους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Εάν αυτά χρησιμοποιούνται υπερβολικά με την πάροδο του χρόνου, αυτό είναι αισθητό με τη μορφή πόνου στην πλάτη.

Με τέτοιο πόνο είναι ιδιαίτερα χρήσιμο προφυλακτικό ο κίνηση προς το ανακουφίζω. Θα πρέπει να αποφύγετε την κάμψη πολύ, καθώς και την ανύψωση αντικειμένων με την πλάτη σας λυγισμένη. Συνιστάται να σηκώνετε πάντα τα φορτία από τα γόνατά σας.

Είναι το Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος είναι πολύ αγχωμένος μπορεί μερικές φορές να είναι πολύ επικίνδυνο. Μακροπρόθεσμα, ένα λεγόμενο „Πρόπτωση δίσκου“ποιός στο Πρέσε ένας Herniated δίσκος μπορεί να σημαίνει. Οι δίσκοι Herniated επίσης δεν είναι ασυνήθιστοι σε νεαρούς ενήλικες και μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνοι εκτός από σοβαρό πόνο. ΕΝΑ άμεση θεραπεία μέσω ενός Ορθοπεδικοί είναι απαραίτητο.

Εάν υποψιάζεστε ότι ένας δίσκος με κήλη είναι η αιτία του τραβήγματος της πλάτης σας, συνιστούμε: Τα συμπτώματα ενός δίσκου με κήλη

θεραπεία

Σε ένα Τράβηγμα στην πλάτη Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που πρέπει να ληφθούν υπόψη στη θεραπευτική προσέγγιση. Από τη μία πλευρά πρέπει να καταπολεμήσετε τις αιτίες του πόνου, από την άλλη πρέπει να είστε γρήγοροι Ανακούφιση από τον πόνο σταθείτε στο προσκήνιο, έτσι ώστε το σώμα να μην υιοθετεί μια μη φυσιολογική προστατευτική στάση στην οποία χρησιμοποιείται. Δεδομένου ότι τα προβλήματα είναι συχνά μυϊκά, ένα σπορ μπορεί να βοηθήσει Οικοδόμηση των μυών της πλάτης, Ανακούφιση από τον πόνο μέσω της θερμότητας, ένα στοχευμένο φυσικοθεραπεία, βελονισμός, ένας χαλαρωτικό μασάζ ή Φάρμακα για τον πόνο.

Όταν ένα πρόπτωση δίσκου Ένας γιατρός πρέπει σίγουρα να εγκρίνει και να ξεκινήσει τη θεραπεία. Στην περίπτωση δίσκου με κήλη, σε πολλές περιπτώσεις υπάρχει συντηρητική θεραπεία επαρκής. Εδώ κάποιος προσπαθεί κυρίως να ανακουφίσει τον πόνο και μέσω στοχευμένων φυσικοθεραπεία να διατηρήσει την ικανότητα να κινείται. Οι δίσκοι Herniated εξακολουθούν να λειτουργούν από πολλούς γιατρούς στη Γερμανία, αν και συχνά δεν είναι απαραίτητοι.

Σε ένα χειρουργική επέμβαση θα το ιστόςπου έχει διαρρεύσει και προκαλεί τον πόνο, Μακριά και εάν είναι απαραίτητο, σφίξτε τα παρακείμενα σπονδυλικά σώματα βιδώνοντάς τα μαζί, με απώλεια κινητικότητας.

Εγκυος γυναικαπου υποφέρουν από πόνο στην πλάτη, μπορεί κανείς ήπια σπορ προς το Ενίσχυση των μυών συνιστώ. Βοηθά ήδη πολύ αν οι ενδιαφερόμενες γυναίκες το γνωρίζουν ευθεία στάση δέχομαι.

προφύλαξη

Σχεδόν όλοι τραβώντας τον πόνο στην πλάτη θα μπορούσε να προληφθεί εκ των προτέρων με ένα αυξημένη ανάπτυξη μυών το βαθύ „αυτοχθωνος«Μυς της πλάτης. Η στάση του σώματος έχει επίσης αντίκτυπο στον πόνο στην πλάτη. Επομένως, πρέπει να έχετε μεγαλύτερη συνείδηση ​​ότι μπορείτε να σηκωθείτε όρθια και να ισιώσετε την πλάτη σας.

Ωστόσο, εάν εκπαιδεύσετε συγκεκριμένα την πλάτη σας, είναι επίσης σημαντικό να ενεργήσετε ως αντίπαλος κοιλιακοι μυς να εκπαιδεύσω. Επειδή εάν μια μυϊκή ομάδα είναι πολύ δυνατή, αυτό επηρεάζει επίσης τη στάση του σώματος και μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη.

Πολλά προβλήματα στην πλάτη οφείλονται επίσης σε εσφαλμένη συμπεριφορά στο χώρο εργασίας. Όταν κάθεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα, πρέπει να αλλάζετε τη στάση σας συχνά. Ειδικές καρέκλες γραφείου ή εργασία ενώ στέκεστε από καιρό σε καιρό μπορεί να κάνουν τη διαφορά.