ΛΕΙΤΟΥΡΓΊΑ ΤΗΣ ΓΛΟΥΤΑΜΊΝΗΣ

Ποια είναι η λειτουργία της γλουταμίνης;

Όπως στο κύριο θέμα Γλουταμίνη περιγράφεται είναι το Γλουταμινικό οξύ περίπου ένα αμινοξέωνπου μπορεί να συντεθεί από το ίδιο το σώμα.

Η εντατική εκπαίδευση δημιουργεί καταβολικές καταστάσεις που προκαλούν την απελευθέρωση της κυτταρικής τοξίνης αμμωνίας. Το γλουταμικό οξύ απορροφά την απελευθερούμενη αμμωνία. Αυτή η πρόσληψη δημιουργεί γλουταμίνη, η οποία εξουδετερώνει τη νευρομυϊκή βλάβη που μπορεί να προκληθεί από την αμμωνία. Η γλουταμίνη τελικά περνά από το ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ στο συκώτιόπου σχηματίζεται πίσω σε γλουταμικό οξύ.

Σε περιπτώσεις εντατικής εκπαίδευσης (= καταβολική κατάσταση) ή τα μυϊκά κύτταρα χάνουν γλουταμίνη λόγω μειωμένης πρόσληψης τροφής. Το σώμα χρειάζεται ενέργεια, την οποία χρησιμοποιεί μέσω της διαδικασίας διάσπασης Πρωτεΐνες Προσπάθησε να πάρει αμινοξέα.

Ως μέρος αυτής της διαδικασίας παραγωγής ενέργειας, άλλα αμινοξέα (π.χ. Αργινίνη, Ιστιδίνη, αλλά και διακλαδισμένη αλυσίδα (BCCAΜου αρέσει Λευκίνη και Ισολευκίνη) μετατράπηκε σε γλουταμικό οξύ. Αφού το γλουταμικό οξύ απορροφάται στο έντερο, πραγματοποιείται μετατροπή Αλανίνηπου φτάνει στο ήπαρ μέσω της κυκλοφορίας του αίματος και παρέχει την απαιτούμενη ενέργεια εκεί.

Η μετατροπή άλλων αμινοξέων έχει ως αποτέλεσμα έλλειμμα αμινοξέων στο σώμα και, κατά συνέπεια, μείωσε τη βιοσύνθεση με αρνητική ισορροπία αζώτου και αυξημένη μυϊκή διάσπαση.

Η γλουταμίνη που παρέχεται από το εξωτερικό θα μπορούσε να προκαλέσει μειωμένη κατανάλωση άλλων αμινοξέων σε αυτό το σημείο και έτσι να αποτρέψει επίσης τις παρενέργειες που περιγράφονται στην τελευταία παράγραφο (μειωμένη βιοσύνθεση με αρνητική ισορροπία αζώτου και αυξημένη μυϊκή διάσπαση).

Άλλα συμπληρώματα διατροφής

Οικοδόμηση μυών γλουταμίνης

Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε τα παρακάτω ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ:

αμινοξέα

BCAA

CLA

ΗΜΒ

υδατάνθρακες

L-καρνιτίνη

πρωτεΐνη

Πυροστατικό

Ριβόζη