Διαγνωστικά απόδοσης

Γενικός

Καλώς ήλθατε στη σελίδα μας για συμβουλές διαγνωστικών επιδόσεων και προπόνησης αθλητικής ιατρικής
Δρ. med. Ο Nicolas Gumpert είναι επικεφαλής του Κέντρου Ανάλυσης Διαδρομών. Μπορείτε να μας βρείτε στη διεύθυνση:

Lumedis - Τμήμα Διαγνωστικών Επιδόσεων -

• Kaiserstraße 14 (είσοδος Kirchnerstraße 2)
• 60322 Φρανκφούρτη
• Τηλ: 069 24753120
• email: [email protected]

Χάρη στη συνεργασία μας μεταξύ ειδικών αθλητικής ιατρικής, αθλητικών επιστημόνων και ορθοπεδικών χειρουργών, επιτρέπουμε τη βέλτιστη υποστήριξη για όλες τις πτυχές της διάγνωσης απόδοσης και του αθλητισμού.
Ανυπομονούμε να σας καλωσορίσουμε ως ασθενής και αθλητής στο Κέντρο Διαγνωστικής Απόδοσης.
Το Mario Habersack σας

Τι είναι τα διαγνωστικά απόδοσης;

Η στοχευμένη διάγνωση αθλητικών ιατρικών επιδόσεων επιτρέπει μια διαφοροποιημένη διάγνωση του τρέχοντος επιπέδου απόδοσης. Τα τελευταία χρόνια, η διάγνωση απόδοσης προοριζόταν κυρίως για ανταγωνιστικούς αθλητές με γνώμονα την απόδοση για τη βελτιστοποίηση της προπόνησης. Πάνω απ 'όλα, οι αθλητές στον τομέα των αγώνων αντοχής εξετάζουν τακτικά τους εαυτούς τους προκειμένου να μεγιστοποιήσουν την ανταγωνιστική απόδοση. Μέσω της στοχευμένης ανάλυσης της αθλητικής απόδοσης, εφαρμόστηκαν διαγνωστικά αθλητικών ιατρικών επιδόσεων στον τομέα των αθλητικών παιχνιδιών. Σίγουρα κανένας αθλητικός σύλλογος σε τάξεις υψηλότερης απόδοσης σήμερα δεν έχει την τυποποιημένη ανάλυση της απόδοσης των μεμονωμένων αθλητών. Τα τελευταία χρόνια, η εξέταση διαγνωστικών επιδόσεων έχει μετατοπιστεί όλο και περισσότερο στο επίκεντρο των ψυχαγωγικών και δημοφιλών αθλημάτων. Οι αθλητές αναψυχής με ελάχιστη προπονητική εμπειρία επωφελούνται ιδιαίτερα από μια στοχοθετημένη εξέταση και έναν επακόλουθο προγραμματισμό προπόνησης. Αν ενδιαφέρεστε για διαγνωστικά απόδοσης, μπορείτε να βρείτε τις προσφορές μας εδώ.

Ποιοι τύποι διαγνωστικών επιδόσεων υπάρχουν;

Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες επιλογές για διαγνωστικά επιδόσεων στον αθλητισμό. Η τυποποιημένη δοκιμή γαλακτικού επιπέδου έχει επικρατήσει στο παρελθόν. Ο αθλητής ξεκινά με μια καθορισμένη ταχύτητα στο ΗΛΕΚΤΡΙΚΟΣ ΔΙΑΔΡΟΜΟΣ, Ποδήλατο γυμναστικής ή Μηχανή κωπηλασίας. Η ταχύτητα αυξάνεται κατά ένα ορισμένο ποσό κάθε τρία λεπτά. Στο τέλος του διαστήματος το καθένα Γαλακτική αξία και ο καρδιακός ρυθμός σημειώθηκε.

Οι τιμές εισάγονται σε έναν πίνακα που θα αξιολογηθεί στο τέλος χρησιμοποιώντας μια καμπύλη, τη λεγόμενη καμπύλη γαλακτικού.

Περαιτέρω δυνατότητες διαγνωστικών επιδόσεων είναι μέσω Σπειρογεωμετρία δυνατόν. Μια στοιχειώδης μορφή διαγνωστικών επιδόσεων είναι Δοκιμή Cooperπου χρησιμοποιείται κυρίως στα σχολικά αθλήματα. Το τμήμα διαγνωστικών επιδόσεων μας χρησιμοποιεί τη δοκιμή επιπέδου γαλακτικού ως παράμετρος δοκιμής για διαγνωστικά επιδόσεων εδώ και χρόνια.

Ποια είναι τα οφέλη της διάγνωσης απόδοσης;

ο Διαγνωστικά απόδοσης επιτρέπει την ακριβή αξιολόγηση της τρέχουσας απόδοσης. Με την αξιολόγηση της καμπύλης γαλακτικού, είναι δυνατός ο βέλτιστος σχεδιασμός προπόνησης σε αθλήματα αντοχής και σπορ παιχνιδιών. Η πιο συνηθισμένη χρήση του τεστ γαλακτικού επιπέδου είναι ο έλεγχος της αποτελεσματικότητας της προπόνησης. Η αποτελεσματικότητα των μεθόδων εκπαίδευσης μπορεί να προσδιοριστεί με ακρίβεια μέσω συγκρίσεων δοκιμών μεταξύ της αρχικής δοκιμής και της αρχικής δοκιμής.

Στον τομέα της ψυχαγωγίας, είναι ιδιαίτερα φιλόδοξοι ανταγωνιστικοί αθλητές που έχουν τον βέλτιστο καρδιακό ρυθμό προπόνησης που καθορίζεται στην αρχή της προπόνησης.

Μπορείτε επίσης να επωφεληθείτε από τα πλεονεκτήματα των διαγνωστικών επιδόσεων. Τακτοποιήστε ένα Ραντεβού για διαγνωστικά απόδοσης στο Orthopedicum της Φρανκφούρτης

Τι μετράται;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο αθλητικός σχεδιασμός και ο προγραμματισμός της κατάρτισης βασίζονται σε πίνακες καρδιακού ρυθμού. Ωστόσο, αυτοί οι πίνακες υπόκεινται σε πολύ μεγάλη διακύμανση μεταξύ ατόμων και μεταξύ ατόμων. Κατά συνέπεια, ο προγραμματισμός κατάρτισης που βασίζεται σε αυτούς τους πίνακες δεν είναι δυνατός ή εφικτός μόνο σε πολύ περιορισμένο βαθμό. Τα διαγνωστικά επιδόσεων καθορίζουν το μεμονωμένο αναερόβιο κατώφλι χρησιμοποιώντας επίπεδα γαλακτικού στο αίμα. Υποτίθεται ότι από μια συγκεκριμένη ένταση προπόνησης το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί πλέον να συνθέσει αθλητικές επιδόσεις μόνο μέσω της οξειδωτικής καύσης (χρησιμοποιώντας οξυγόνο) υδατανθράκων (ζάχαρη). Από ένα συγκεκριμένο εύρος, η παροχή ενέργειας επιτυγχάνεται όλο και περισσότερο μέσω αντιοξειδωτικών (αναερόβια, χωρίς οξυγόνο). Ωστόσο, το γαλακτικό συσσωρεύεται ως απόβλητο στον μυ και μπορεί να μετρηθεί στο αίμα. Η μέτρηση γίνεται συνήθως σε τριχοειδές αίμα και λαμβάνεται από τον λοβό του αυτιού.

Τι πρέπει να εξεταστεί;

Για να μπορέσουμε να εγγυηθούμε το υψηλότερο δυνατό επίπεδο τυποποίησης, μερικά σημεία πρέπει να τηρούνται στα διαγνωστικά απόδοσης.

• Το προηγούμενο φορτίο πρέπει πάντα να παραμένει το ίδιο στη διάγνωση απόδοσης. Θα πρέπει να αποφύγετε εντελώς επίπονη, αραιά άσκηση την ημέρα του τεστ. Ακόμη και δύο ημέρες πριν από τη δοκιμή, η εκπαίδευση δεν πρέπει να φτάσει τα όριά της.
• Η διατροφή σας πρέπει επίσης να είναι η ίδια όσο γίνεται πριν από κάθε δοκιμή σε επίπεδα γαλακτικού. Το τελευταίο γεύμα πρέπει να γίνεται το πολύ 4 ώρες πριν από τη δοκιμή και πρέπει να έχει όσο το δυνατόν υψηλότερη περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. Εάν αποσύρετε υδατάνθρακες από το σώμα, η καμπύλη γαλακτικού μετακινείται προς τα δεξιά και προτείνει αυξημένη απόδοση.
• Το να φοράτε αραιά ρούχα είναι αυτονόητο.
• Συνιστώνται τυχόν αποτελέσματα μιας δοκιμής που έχει ήδη πραγματοποιηθεί.

στόχους

Παω μονος Διαγνωστικά απόδοσης είναι κατά κύριο λόγο η εκτίμηση της λεγόμενης πραγματικής κατάστασης κάθε αθλητή, ανεξάρτητα από το αν είναι χόμπι ή ανταγωνιστικός αθλητής. Εάν γνωρίζετε αυτήν την κατάσταση, τότε η προπόνηση στον τομέα του αθλητισμού που ασκείται μπορεί να προγραμματιστεί πιο ατομικά και επομένως πολύ πιο προσανατολισμένη στο στόχο. Διαφορετικά υπάρχει κίνδυνος υπερβολικής επιβάρυνσης του σώματος και τελικά ζημιάς του.

Οι στόχοι της διαγνωστικής απόδοσης μπορούν να συνοψιστούν ως εξής:

• Ιατρικές και φυσιολογικές εξετάσεις αθλητών / αθλητών για την αξιολόγηση της ατομικής κατάστασης της υγείας, η οποία επιτρέπει την εξαγωγή συμπερασμάτων σχετικά με τη σωματική απόδοση και την ατομική φυσική κατάσταση για τον αθλητισμό και τους αγώνες.
• Ιατρική περίθαλψη των αθλητών μέσω φυσιολογικών εξετάσεων απόδοσης.
• Εκπαίδευση μεθοδολογικός προγραμματισμός (κυρίως μαζί με τον εκπαιδευτή).
• Διατροφικές συμβουλές