Ο προσωπικός εκπαιδευτής

εισαγωγή

Το επάγγελμα του προσωπικού εκπαιδευτή δεν είναι επίσημος τίτλος εργασίας, που σημαίνει ότι ο καθένας μπορεί να ονομαστεί προσωπικός εκπαιδευτής. Η προσωπική εκπαίδευση είναι μια ατομική, επαγγελματική μορφή κατάρτισης από έναν ικανό εκπαιδευτή. Ένας προσωπικός εκπαιδευτής μπορεί να αναπτυχθεί σε διαφορετικούς τομείς, ξεκινώντας με στοχοθετημένο σχεδιασμό κατάρτισης, μέσω υποστήριξης κατάρτισης, για αξιολόγηση και αναθεώρηση εκπαιδευτικών σχεδίων. Οι πρώτοι προσωπικοί εκπαιδευτές χρησιμοποιήθηκαν στις Ηνωμένες Πολιτείες για να βελτιώσουν την καταλληλότητα των διακεκριμένων ηθοποιών στην ταινία και την τηλεόραση. Η αυξανόμενη ανάπτυξη του κλάδου φυσικής κατάστασης οδήγησε σε αύξηση του αριθμού των προσωπικών εκπαιδευτών. Οι αθλητές ψυχαγωγίας προσφέρουν όλο και περισσότερο αυτήν την ατομική μορφή υποστήριξης προπόνησης.

λειτουργία

Δεδομένου ότι πολλοί ερασιτέχνες αθλητές φτάνουν στα όριά τους κατά τον προγραμματισμό της προπόνησής τους, όλο και περισσότεροι αθλητές επιλέγουν συνεχείς, ατομικές συμβουλές από έναν εκπαιδευτή. Η λειτουργία του προσωπικοί εκπαιδευτές δεν υπάρχει μόνο στα προαναφερθέντα σημεία εκπαίδευσης μέσω προγραμματισμού, εφαρμογής και αξιολόγησης. Αντίθετα, είναι καθήκον να μεταδώσουμε την αθλητική εκπαίδευση στους πελάτες με τρόπο που να είναι μακροχρόνιος, μόνιμος και, πάνω απ 'όλα, ανεξάρτητος Προπόνηση δύναμης ή. Εκπαίδευση αντοχής μπορεί να πραγματοποιηθεί. Επομένως, είναι επίσης καθήκον να μεταδώσουμε τις εξειδικευμένες γνώσεις που αποκτήθηκαν με στοχευμένο τρόπο. Επιπλέον, οι παρακινητικές πτυχές παίζουν πάντα καθοριστικό ρόλο στην αθλητική προπόνηση. Πολύ λίγοι άνθρωποι μπορούν να έχουν κίνητρα για αθλητική προπόνηση, έτσι το κίνητρο του πελάτη είναι μια από τις πιο σημαντικές πτυχές στην προσωπική προπόνηση.

Τομείς εφαρμογής

Ομάδες στόχου του προσωπικό γυμναστή είναι σπορ αρχάριοι, χωρίς καμία γνώση στον τομέα της φυσικής κατάστασης, Ψυχαγωγικοί αθλητές με ειδικούς στόχους όπως ολοκλήρωση μαραθωνίου, τριάθλου ή εκμάθηση ειδικών τεχνικών σε ατομικά αθλήματα και Αθλητές με περιορισμένο χρόνογια να επιτύχετε αθλητική επιτυχία με ελάχιστη προσπάθεια.

Πολλοί αθλητικοί αρχάριοι κάνουν τυπικά λάθη στην αρχή της προπόνησής τους. Δεν είναι μόνο η επιλογή λανθασμένων βαρών και επαναλήψεων. Πολλές ασκήσεις είναι ακατάλληλες από λειτουργική άποψη και συνεπώς δεν επιτυγχάνονται οι ελπίδες για επιτυχία.

Επιλέγοντας τον κατάλληλο εκπαιδευτή

Κατά την επιλογή του σωστού προσωπικού εκπαιδευτή, δεν είναι μόνο θέμα επαγγελματικής ικανότητας. Ο προσωπικός εκπαιδευτής πρέπει να ανταποκριθεί στις διάφορες επιθυμίες των μεμονωμένων αθλητών και πρέπει να υπερασπιστεί αυτό που διδάσκει και σχεδιάζει και να πειστεί για τις μεθόδους. Κατά τον προγραμματισμό, πρέπει να γνωρίζει όλες τις ατομικές προτιμήσεις και αντιπάθειες, και συνεπώς να περιλαμβάνει όλες τις πτυχές της αθλητικής προπόνησης.

Ο προσωπικός εκπαιδευτής πρέπει να θεωρείται ως άτομο εμπιστοσύνης, γιατί μόνο τότε μπορούν να εφαρμοστούν αποτελεσματικά οι διάφορες επιλογές.