Καθημερινά προβλήματα με σύνδρομο πρόσκρουσης

υπαινιγμός

Βρίσκεστε στην υποτοπική Φυσιοθεραπεία του Συνδρόμου Εντόμων.
Στην αρχική σελίδα αυτό το θέμα θα σας οδηγήσει σε φυσιοθεραπεία του συνδρόμου πρόσκρουσης.

Το ιατρικό ορθοπεδικό τμήμα μπορεί να βρεθεί στο σύνδρομο Impingement, το οποίο γράφτηκε από τον Dr. med. Νικολάου Γκούπερτ.

Σύνδρομο πρόσκρουσης: πόνος και αόριστη κίνηση στην καθημερινή ζωή

Τεχνική: Ολοκλήρωση των μαθησιακών ασκήσεων στις καθημερινές δραστηριότητες

Ο σκοπός της θεραπείας είναι το ανώδυνο κίνημα στην καθημερινή ζωή και την εργασία.

Όσο υπάρχει ακόμα ένα σύνδρομο οξείας / υποξείας πρόσκρουσης, πρέπει να αποφεύγονται οι ασθένειες που προκαλούν πόνους.
Εάν ο γνωστός πόνος στον ώμο εμφανίζεται κατά τη διάρκεια των οικιακών δραστηριοτήτων ή των επαγγελματικών ροών εργασίας, είναι λογικό να διεξάγεται η ελεύθερη κίνηση χωρίς στρες, δηλαδή να αφήνεται η ακτίνα κίνησης κάτω από το κατώφλι του πόνου, έτσι ώστε οι δομές της άρθρωσης του ώμου να μην είναι ερεθισμένες κάθε φορά.
Επιπλέον, ο εγκέφαλός μας "θυμάται" τον πόνο, καθίσταται χρόνιος στη χειρότερη περίπτωση και παραμένει ακόμα και όταν οι αιτίες πόνου έχουν ήδη επιλυθεί. Στις εναέριες λειτουργίες, είναι χρήσιμο να «πλησιάσετε» το επίπεδο εργασίας μέσω μιας σκάλας ή να μεταφέρετε την εργασία στην ανεπιθύμητη πλευρά για μια περίοδο εκφόρτωσης. Οι μακρύτερες κλήσεις μπορούν να διευκολυνθούν από ένα ακουστικό.

Οι ασκούμενες ασκήσεις σταθεροποίησης των αρθρώσεων μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν στις καθημερινές δραστηριότητες, όπως η σταθερή συνειδητοποίηση της ωμοπλάτης και της κεφαλής των αρθρώσεων πριν την ανύψωση ή την εξάπλωση του βραχίονα, για να αποφευχθεί το Einklemmungsschmerzen στον ώμο.

Ο ύπνος στον επώδυνο ώμο συνήθως αποφεύγεται από τον πάσχοντα όσο υπάρχει πόνε στην πλάτη. Μία σημαντική ένδειξη για τη βελτίωση του προβλήματος είναι ότι το άτομο που βρίσκεται στην πληγείσα πλευρά είναι ανεκτό και πάλι.


Ετικέτες: 
  • θρέψη 
  • ορθοπεδικά online 
  • η διαφημιστική λειτουργία flash-layer του layer-flash σε αυτή τη σελίδα θα πρέπει να σας δώσει τη λειτουργία και po 
  • διάγνωσης 
  • οφθαλμολογία 
  • Top